mikuponk の回答履歴

４８歳の女性です 関節痛や筋肉のこわばり、又は痛みもよくありますが、腫れは無いです。 病院で検査をしましたが、リウマチ因子は－でした、若い頃から医師の勧めで検査はしていますがいつも異常なしです。 １０年位前にリウマチに似た症状が強く、リウマチの薬とステロイドを服用していた頃もありましたが 医者も首をかしげながら薬を処方していた感じでした 今までの病歴は１８歳の時に陽性ですが首に腫瘍が出来、摘出 ４３歳の時にいきなり２年間で子宮筋腫がかなりの大きさになり子宮、卵巣共に摘出 関節痛など若い頃から症状はよくあり、年々酷くなってきました。 足首やひざにも疲れてくると水が溜まり、抜く事もありました。 現在、左足首変形関節症、五十肩がH２４．５から治らず酷くなる一方です 全身の筋肉の張りも酷く、マッサージ、張り。ステロイド注射、痛みどめの薬をと試していますが 全く改善されず、とても苦しいです。 病院も何処へ行けばいいのか何が、いいのかよくわからなくなってきました。 何でこんなに治らないのでしょうか？ 何か他に病気がひそんでいるのでしょうか？ 辛くて仕方ありません。 体が底なし沼にはまっていくみたいに重くて辛いです。 どうしたらいいのか、少しでも体が楽になれるのか教えて下さい。 お願いたします。

現在、食事制限とランニングでダイエットしています。 ここの所、体重が全然減らなくて心が折れそうです（1週間位） どうしたらいいでしょうか。 停滞期というやつでしょうか？ ランニングの距離を増やしたりした方がいいのでしょうか。 ダイエット開始日：2月12日 性別：男 体重：67.5kg（開始時71.4kg） 身長：170cm 年齢：29歳 基礎代謝：1580 食事制限1日の摂取カロリー：1300程度 【毎日の運動内容】 ここ1週間は週5位で毎晩、10kmを1時間位で走っています。 週3位で朝も4km～5kmを30分位 走る前にストレッチと体幹トレーニングを合計30分位 僕が今行ってるのはこんな感じです。 回答の方、お待ちしております！