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中学生、高校生ぐらいでの可愛い 条件ってなんですか？ 教えてください！

こんにちわ!!!! 私は中3の15歳です。身長は148～149センチで体重は33～34キロです。 太もものサイズ（付け根のところ）は36．5センチくらいでした。 どう思いますか??? よろしくお願いします。

いま体脂肪率が23%あります。12~3まで落としたいです。どのようにしたらいいでしょうか？方法などおしえてください。