aya-kanaのプロフィール

質問させてください。 昔から典型的な下半身デブです。 ウォーキングしたり、マッサージしたり、食事制限したり。 自分なりにダイエット頑張ってるつもりなんですけど 下半身・・・特に太ももが全然細くなりません。 細いパンツも履けないし、可愛い洋服着ても 足が太いから似合いません。 こんな私でも効果が出てくれる脚やせの方法ってありませんか？ 皆さんが効果あってダイエット方法など教えて欲しいです。 お願いします＞＜

windowsにはログオンパスワードというものがありますが このパスワードを設定することで（ネット上での）安全性が高くなるようなことはありますか？ 自宅にあるパソコンに攻撃することはネットを通じてしかできないので、そうでなければ設定の必要は無いように思うのです。毎回入れるのが面倒なので・・・ お分かりになる方いらっしゃいましたら教えていただけませんか？ OSはwindows7professionalです。