y00のプロフィール

このカテで良いでしょうか。よろしくお願い致します。 小学校高学年の娘。脚は速い方なのですが、さて学校でリレーの選手に選ばれるかどうか、となるとその「瀬戸際」。 あと一息、タイムを上げるために、手近でできる効率的な練習方法は何かありますか？ 母親の私自身は、まるでスポーツ音痴なので、「どうやって？」と聞かれてもあまり答えようがありません(^^;)。ただ、先日娘の走り方を見ていると、両腕が割合伸びた状態で外側に振られたりしていて、素人目にも、「前に進む推進力の障害になってるんじゃ？」という感じでした。ひじを曲げて前方・上方に振った方がいいのでは・・・くらいのアドバイスはしたのですが(^^;) 練習、と言ってもそれほどまとまった日数があるわけでもなく、せいぜい自宅、公園くらいしか練習場所もないのですが、ほんの少し、何かの具合で今までの走りが向上すれば本人も納得しそうです(^^;)。 できれば科学的、スポーツ力学的（？）な視点からのご助言をいただけると嬉しいです。