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取りとめのはなしですが、よろしくお願いします。 ここ最近、急に歳をとることが怖くて怖くて仕方ありません。 私は男ですが、それでも怖いです。 歳をとると肌は弛むし張りはないし髪は薄くなるし体臭も 強くなるし、記憶力も判断力も弱まり、何より体力が落ちます。 そもそも日本人は年寄り嫌いの国民性でしょう。 なんせその昔姥捨て山が実在した歴史があるくにですからね（単に飢饉だったからではないです。日本人のメンタリティが大きいです） そりゃ綺麗におしゃれに優雅に歳をとりたいですが、 身近な中高年をみるとマジでぞっとします。 もっとも私は二枚目じゃありませんが（ワラ

　親友が軽い鬱だと医者に言われ、薬を飲んでいます。 　何か助けてあげたいのですが、鬱は励ましてはいけないと聞きますし、悩みをきいてあげたらいいかな、と思っても、話すのもしんどそうで、薬のせいか普段と人柄が違うような、ちんぷんかんぷんなことも言うし（薬でボーとしている？）どうすればいいかわかりません。 　聞いた話では、鬱病ではなく、軽いうつ状態と診断されたようです。 　鬱の原因は、連日の深夜残業・重い責任からの過労らしいです。 　夜眠れず、食欲もありません。 　現在鬱の方、鬱を体験された方、どういうことをされたら助かって、どういうことをされたら辛かったですか。 　かえって、何もせず見守っていたほうがいいような気もするのですが、心配で心配で仕方ありません。 　また、東京近郊でいいお医者さん、カウンセラーをご存知でしたら、教えてください。 　仕事を休んでゆっくりすればいいのでしょうが・・・・ 　まとまりのない質問ですもませんが、よろしくお願いします。

　こんにちわ。今悩んでます。 私は小学生の頃に自律神経失調症とお医者さんにいわれました。　今２４才です。自分でも精神的に弱いなってゆう部分は多いと思うんです。　最近　すごく好きだった人と別れました。私は外国、彼が日本とゆう状況で別れたので　初めての不眠・食欲不振とゆうものを体験し、鎮静剤をいただいて少しの間飲んでました。日本に帰国し　彼とは 友達関係に戻りました。私は５年間東京で一人暮らししていたのですが、今は実家にいます。本当に田舎に住んでます。友達もこちらにはいません。今は仕事もしてませんし、笑うことがなくなりました。家族の者には返事をする程度です。自分がとっても嫌です。すっごく孤独です。 外に出ることも嫌だし、人とあうことがすごく嫌です。 自分の将来のことを考えるだけでも憂鬱になります。 前は大好きな犬が外にいるので　日に何回かは外にでるのですが、今はそれもなくなりました。 朝起きると　必ず頭痛がします。 一日中家のなかですごしてます。　この状況をぬけださないとダメだって思ってるんですが・・・・ 淋しいし　気分が憂鬱です。 特に趣味もないし、　これじゃあ　ダメですね。

ドーピングについて調べています。 風邪薬として知られている葛根湯にもドーピング検査にひっかかる物質があるのですが、もし葛根湯によって検査で陽性反応が出るくらい葛根湯ないし風邪薬を服用すると、本当に身体能力は上がるのでしょうか？またそれはどの程度の効果が期待できるのでしょうか？

学生の時から、ずっとこの問題が頭にあります。（ちなみに私は36歳男性です。）本を読んだり、信仰を持ったりして、自分なりに一生懸命考えてきました。今のところ、「修行して人として成長していくこと」かなあと思っています。皆さんはどうお考えですか。生きている意味、人生の苦しみの意味、世の中に悪の存在する意味・・・・・について、思っていることを何でも教えてください。「意味なんかない！」という意見でもかまいません。自分の宗教では・・・とか、あの人はこの本でああ言ってたとか、何でも構いません。質問の性格上、面と向かってはなかなか話題にしづらく、この掲示板を使わせていただき、いろんな方の考えを聞きたいのです。

　職場で仕事に対し、正義感が強い（正論でしか語れない）があまり、好きな人にまで辛くあたって、その態度が心を傷つけてしまいます。 　僕のことに好意を抱いてくれていた人を無視し続けてしまい、結局、距離が遠くなり、二度と顔を合わせることがなくなりました。 　後から自分が子供で独り善がりで協調性が無いと気が付き、自己嫌悪がぬぐえず辛くて、消化するまで人一倍時間を必要としてしまいます（若干、ノイローゼ気味です）。 　これから先の人生でも同じことを繰り返すようで嫌です。 　大なり小なり、誰でも生きていれば通る道だと思いますが、どうのように消化すればいいか、どなたかご教示ください。

ネットを始めたときは、パソコンって魔法の箱のように、 いろんなことを知ることができるし、 沢山の出会いができる。 メールで友達ができて、普段では言えないようなことを、メルトモだからこそいえる。そう思ってた。 でも、最近、メルトモやネット上での出会いが、出会っては消え 出会っては消えの繰り返しで、とても虚しく感じてきました。 メルトモの中で、付き合った人もいましたが、飽きてしまうとカレは、ネットで新しい恋人を探すのに夢中になり、結局うまくいかなくなりました。 人と人とのつながりって何？って素朴に感じてきたんです。 それでもメールの件数を何度もチェックしては、きていないと取り残されたような メール依存症のようになってしまっています。 みなさんは、このネットの世界で何を求めてますか？ ネットで成功した話、ネットでイタイ思いをした話、 ネットと自分の関係や、これからどう付き合っていきたいのか、 など、なんでもいいので、意見を聞きたいです。 自分は、現実の世界と、ネットの世界で２つの顔を持つような人間になりそうで、 だんだん恐くなってきています。 みんながみんな、そうなってしまったら、現実とネットの世界とで、みな、表と裏の顔をもつ世の中になってしまうのでしょうか・・（考えすぎかな）

30代の女性です。うつ状態等で、カウンセリング又はその手の病院で良い所を教えて頂きたいです。過去、学生時代からずっと、主に恋愛問題が上手くいかず生活に支障が来るほど悩みを感じることの繰り返しで、疲れやすくなり、うつ状態の様になり、勤めてた会社も休職した時もありました。昔は、生まれつきの性格なのかとも思いましたが、いろいろ本で調べたりして、親との関係等のトラウマに原因があるように思います。ずっと恋愛が上手くいかないことで悩んでたので、たまたま上手くいった現在の相手と半年前に結婚しましたが、本来は違うタイプの人を望んでたように最近考えてしまうのです。決して悪い人ではないのですが、いろんな意味で尊敬することができないのです。が、兄弟のような感覚で楽にしていれるので、これはこれで良いのかもしれませんが、こんな言い方は良くありませんが、自分の環境（親の地位、自分の学歴、容姿等）は恵まれてたと思うので、心のトラウマ？のようなものが無ければ、もっと違う人生を選べたように思います。それ以外にも例えば仕事等でも出身学科をいかしてバリバリやっている人も多くいるのに、私は当時恋愛関係の悩みが強くて、どんな仕事がしたいかとか、そんなことを考える余裕も欲求も無かったので普通のＯＬになりましたが、心の葛藤が無ければ、もっと若いうちにいろんな世界にチャレンジできたのにと思うと時間をドブに捨ててたように思います。現在は一応「結婚」したことで不安感のようなものは少なくなりましたが、時々うつ状態とかイライラすることがあり、近所の心療内科のような所に行ってはいますが、余り芳しくないように思います。自分の本当の問題は何なのか、何を本当は望んでいるのか、わからないので、せめて、これからでも自分が納得できる人生を送るために良いカウンセラーとか病院に巡り合いたいのです。

最近眠れません。医者に行く時間もとれません。できるだけ安全でよい薬はないでしょうか？

20年くらいデパスを服用しています 今も朝昼晩１錠づつ飲んでおります 一度ぴたっとやめた事があるのですが、パニック状態、過呼吸等で苦しみ あきらめた事があります この薬の依存性は高いのでしょうか？

３年ほど、デパスを１日０．５～２ｍｍ服薬してきました。 忙しくて、ここ１週間デパスが手元になく病院にも行けず・・・ 仕方なく、服薬せずにいたら、体全体がこっている（特に肩こり）が酷くなりました。 気分も落ち込むし・・・ 病院は予約したのですが 正直、辛くて何も手につかないことが多いです。 ＊デパスには筋肉の緊張をほぐす作用があると聞いていましたが 　肩こりなどに、そんなに効果があったのでしょうか。

数年前から月１のペースで通院し、マイナートランキライザー　デパスを処方してもらっています。 １日１回　夜　寝る前に１錠（１ミリグラム）を飲んでいます。 医師の診断では "気分変調障害"ということらしいです。 デパスを服用すれば、たしかに気持ちが落ち着いて寝付きもよくなるのですが　これを長期間服用することは心身への影響という面でいかがなものでしょうか？ 不安な気持ちを鎮めるのに効果があるわけで、服用すれば状態は一時的に改善されるので、続けているわけなのですが、一方で上記のような心配もあります。 そのような状態で最近　愛犬を事故で失ってしまったこともあり、そのことも心の状態を不安定にさせている要因になっているところもあります。 ただ、ペットロスはゆっくり時間をかけて自然に悲しみが癒されてゆくもので薬の服用で癒されるようなものではないことだとは思うのですが・・

お世話になります。 病状が落ち着き、薬を一切飲んでいませんが、最近になり辛く明日は病院へ診察予定です。 不安感・苛立ち・緊張などがかなり強く我慢し続けるとせっかく収まっていた自傷癖等が再び起こりそうでとても辛いです。 頓服で薬を処方して頂こうと考えていますが、以前デパスを1日2～3回/3m使用しており、もう耐性もついてしまっているせいかこれ以上同じ薬を使う事に不安や危険を感じています。 処方薬依存にも陥りましたが現在は一切お薬を飲んでおりません。 流石最強クラスの安定剤と言われるだけあり使用感を忘れられず、つい不安に刈られると同じ薬を…と、飲みたくなってしまいますが 弛緩作用のある、デパスと同等、もしくは似た効き方のお薬を何種類か教えて頂けたら嬉しいです。 合う合わないなどあるかと思うので、医師に相談の上、処方してもらおうと検討しておりますので教えて下さい。

今私はとても悩んでいます。 医者に、「あなたは鬱病は治っている。」と宣告されました。 しかし、私の症状は治っておらず、そこを質問すると「あなたは鬱病という病気は治ったのだが、他の何かがそうさせている」と言われました。 通っているカウンセリングの先生にも「トラウマがあるために、そうさせている」と言われています。 毎日憂鬱な日々を過ごし、現在は会社から解雇され、無職です。 家族もおりますが、妻が必死に働いて家計を守ってくれています。 ですが、私にはどうすることもできず、ただただ毎日その日その日の苦しみを耐えるしかありません。 前向きに考えるべきと言われたりすることもありますが、とてもじゃありませんが、今の私にはそれができません。 なんでもネガティブに考えてしまい、時には消えたい気分でいっぱいです。 鬱病さえ治れば普通に戻れると思っていた矢先での出来事で、かなりのショックを受けています。 心身共にもう限界です。 既に鬱病になってから9年になります。 やっと治ったと思ったのに、これでは報われません。 私にとってのトラウマ、それを解消していく事が必要だと言うことは理解できましたが、解消していくまでの私の気持ちの持ち方はどうしたらよいのでしょうか。 何も考えられず、何も出来ず、鬱病の時と変わりがありません。 ちなみに、減薬を行った結果、失敗に終わりました。 またそのうちやってみるとのことです。 飲んでいる薬は、デパス・ソラナックス・パキシル 睡眠薬はハルシオン・サイレースです。 睡眠薬が無いと眠れず、夜中に起きてしまうとまた飲むことが多いです。 何か良い対処方法がございましたらご教授ください。

つらいフラッシュバックに悩まされています。 医者や福祉士に相談して、色々お薬を出してもらっていますが、今のところ効く薬はありません。 医師に出してもらっている薬は、 セロクエル（内服）デパス（頓服）で、最近福祉士からすすめられた薬に四物湯と桂枝加芍薬湯がありますが、どれもフラッシュバックを封印できてはいません。 ふとした瞬間恐ろしい過去の記憶が鮮明に思い出されて悲鳴をあげたり、辛くてたまらなくなるのですが、治らないし、家族からの理解もなく、「いつまでも過去のことばかり考えてないで今が大事でしょ」とか、言われて余計苦しくなります。 フラッシュバック経験者の方や心理・精神医療に詳しい方、 有効な薬や方法はあったでしょうか？ どんな手を使ってでも止めたいです。 お願いします。

２００９年９月３０日（水）～１０月２日（金） 国立京都国際会館で開催された 「第50回日本児童青年精神医学会総会」の １０月１日（木）１０時３０分～１１時５０分の特別連続講演 「SSRI　特にパキシルの害について－自殺および暴力・攻撃性－」 に於いて、演者のＮＰＯ法人医療ビジランスセンター（薬のチェック）の浜六郎のＳＳＲＩ、特にパキシル（一般名「塩酸パロキセチン水和物」グラスソ・スミスクライン株式会社）についての、臨床治験に於けるデータの捏造疑惑、副作用としか考えられない自殺念慮、自殺企図、自傷他害の暴力、理由なき攻撃性等についての講演を聴いて、精神医療の現場で、かくも容易に、何のチェックもなく、こんなにも危険な薬物が処方されている事を知り、空恐ろしくなった。 従来の３環型抗うつ薬に比べて、副作用も少なく、安全性も高いと言われているＳＳＲＩや、多くの向精神薬が、実際にはこんなにも危険な薬物だったとは目から鱗で、とても衝撃的だった。 そこで、これをお読みの皆さんの中に、ＳＳＲＩ（特にパキシル）を服用後、自殺念慮、自殺企図、自傷他害の暴力、理由なき攻撃性が生じた方は、或いは、そういった方をご存知の方はいらっしゃいますか？ パキシルに限らず、ＳＳＲＩや、ＳＮＲＩ、或いは、他の向精神薬を服用後に生じた副作用についても教えて頂けないでしょうか？ どんな些細ことでも、ご遠慮なく、お気軽にお書き込み下さい。 宜しくお願い致します。

閲覧ありがとうございます。 私はいま17歳の高校三年生です。 親にも、友達にもあまり詳しく話せないので、ここで質問させていただきます。 私は、中学生のころからむずむず脚症候群で、高校二年生ぐらいから悪化し始めました。 今では、症状は両足と両手に毎日、昼間も夜間もでています。 切り落としたいと思ったり、発狂しそうになったり、最近は死にたいと考えたこともありました。 今は受験前で勉強しなきゃいけないのに、手に症状がでちゃうと、鉛筆を持つのが辛かったり、脚に症状がでちゃうと、集中するのがつらくなります。 病院には通っています。 最初は内科で、血液検査などをしてもらって異常なしで、ビタミン剤などをもらってもあまり効果がありませんでした。 その次は、心療内科に行きました。 最初は、むずむずに効くといわれている、ランドセンやビ・シフロールを飲みましたが、効果なし。 そのあとは、トレドミンやデプロメールなどの抗うつ剤や、アキネトンなどの安定剤を飲みましたが効果なし。 むしろ、精神的におかしくなり自傷したり、副作用がひどくて寝たきりになったりしました。 それで勝手に断薬し、通院するのをやめました。 そのあと一か月くらいなにも薬を飲んでいませんでしたが、症状が悪化し、多少の副作用は我慢するから、少しでも楽になりたいと思い再び病院に行くことを決めました。 そして今は、心療内科と内科が入っている病院に通院しています。 血圧が低いといわれ、漢方や血圧を上げる薬、ビタミン剤を飲みましたが効果なし。 今はリボトリール（ランドセン）を以前より量を増やして飲んでいますが、いまいち効果がありません。 これだけいろいろな種類の薬を飲んでも効かないと、もうどうしたら良いのかわからなくなってきてしまいました。 毎日辛くて、ペンが持てなくても勉強はしなくちゃいけなくて、でも誰も理解はしてくれなくて、誰に助けを求めたらいいのかもうわからないんです。 毎日が苦しいです。 鉄分をとると良いということを聞いて、毎日サプリは飲んでいます。 運動は、学校まで自転車で三十分間こぎ続けています。←これは運動になるのかな？ ほかに私になにができるのでしょうか？ どうしたら、楽になれるのでしょうか？