KaitoYuriyaのプロフィール

禅やヴィッパナサーに興味があり、マインドビギナーズマインドや 禅的シンプル生活を読みました。実際に座りにも行きました 日常生活において、活かせるようになるには座り続けるしかないのでしょうか？ あとは、心の色々なのを捨てるって言いますが、具体的にはどうしたら捨てられるでしょうか？ フラットな目線は常に意識をしていればいいのでしょうか？ 何もないのが坐禅だと思いますが、本でおすすめがあったり禅語も興味あり調べています

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