myuusan の回答履歴

二の腕のダイエット方法についてです。 学生の頃から二の腕が太い方で悩んでいました。 焦るほどではなかったのですが、先日彼氏に二の腕が太くなったね。と言われました...。 前に筋トレをしていましたが、筋肉質？なのかやればやるほど筋肉が付いて逆に太くなる一方です。 サイトを検索しても筋トレか揉みほぐしマッサージと書いていますが、逆に太くならないかが心配です。 筋肉質でも上手く二の腕を細くさせる方法、わかりやすいサイト、おすすめエクササイズ、なんでもいいので教えていただきたいです！ 20代の女です。 仕事は短時間のデスクワーク。 運動はしていません。 回答よろしくお願い致します_(._.)_　

女性です。先月健康診断で身長164.0センチ体重51キロでした、昨年は163.2センチ48キロで少し体重が増えてます。二の腕がかなり太いので痩せたいです、二の腕だけを痩せるのは難しいですか？全身ダイエットしたら二の腕も細くなるでしょうか？