tinysao の回答履歴

出産してから今日で３年が経ちました。身長は１５８センチ、妊娠前５３キロ、臨月６３キロ、出産１週間後５５キロ、現在６３キロの２６歳専業主婦です。産後どうやっても痩せられずに困っていました。１年前に偶然高校時代の友人と会いその友達も出産で２３キロ増で痩せられなく、悩んでいたら知り合いから補正下着を勧められ、購入して付けたら特にきつい運動をせずに体重を戻せたと聞き、私も補正下着を購入しました。・・・・・ところが痩せるどころか、体重が増えていく一方で、今まで履いていたジーンズがどんどん履けなくなってしまいました。 そこで、これから本格的にダイエットを始めたいと思います。ただ、専業主婦なのでお金はあまりありません。３歳の子供がいるので、ジョギングやウォーキングも難しいです。私と同じ状況で、それでもダイエットできた方、どんな方法で痩せたか教えていただきたいです。 目標は妊娠前の５３キロです。出来たら５０キロぐらいにしたいです。宜しくお願いします。