skyhoney の回答履歴

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  • ２０キロ痩せたいです

    身長１５３センチ体重６０キロで小さい頃から肥満です。今年中に２０キロ痩せたいです。やろうとおもえば食事制限も運動もやります。でもなかなか続けられません。毎日続けるこつや、実際ダイエットに成功した方オススメの方法教えてください！お願いします！！ 絶対痩せたいです！