daudhiのプロフィール

最近筋トレをやり始めました。しかしどのくらいの期間をどのくらいの負荷でやればいいのかわからないのです。今つけたい筋肉は腹筋と胸筋と背筋です。皆さんの筋肉メニューや、～をしたら捗るよ！などアドバイスをください。後、胸筋の鍛え方で腕立て伏せ以外に良い者があれば教えてください。

入学して一週間で自主退学した場合、まだ祝い返しをしていない入学祝いをどうすれば良いのでしょう？

部活をやめようと思うのですが、その理由は、学校で禁止となっている、郊外でのクラブ活動への参加がらみの事情です。 それゆえに、ちょっと都合が変わって来年(去年の話なので今年のこと)から部活に出れなくなるかもしれないので、もしそうなったら止めるという話を部長にしていました。(明確な理由は伏せてます) で、新学期になれば顧問が変わり新体制なり練習日が増えると思っていたので、今年に入ってからしていた両立が厳しくなるだろうということは予想がついていたのですが、一応、新学期になってから様子を見ようと思い退部はせず保留にしていました。 そして、新学期になった学校に行ってみたらビックリ、なんと部長が部活をやめていました(先輩は一人だけでやっていたので受験もあり大変だったのかと)。 それで、部員に伝えずに先生だけに伝えるのはまずいと思い、新しい部長(タメ)に話をしましたが、タメという間柄から結構仲も良かったのと理由を開示しなかったことで、話し合いは難航して、話はつきませんでした。 その後、同じクラスの友達が、部長との話し合いを聴いてかそれとも最近の部活への参加状況から察したのか「上手いんだから、たまに顔出す程度でもいいから止めんな」と行ってくれました。 上手いはお世辞(というかある一定の役割にのみだけに高い能力を持っていて、その能力をこの部内において他に持ってる人があまりいない)だと思いますが、必要としてくれるの嬉しかったです。 ですが、しばらく早退や欠席を続けていたので一部の部員から風当たりが強いというのは感じていたし、表に出さないだけで大抵の部員のリアルな声はそっちだと思いますし、自分も逆の立場だったらふざけんな、って思うだろうと思います。 そういうわけで、自分の味方してくれる人の話を聴くわけにもいかないと思います。 ですが、そうやって味方してくれる人を裏切るみたいでホントに申し訳なくて退部には踏み切れない状態です。 自分はどうするべきでしょう皆さんの意見をお聞かせください。 回答頂けるとありがたいです。

新高1の時、高校先に誰も知り合いがいなくて、本当に話す人もいない、友達もいない状態で入学した時、どうやってなじみましたか?私は、なじめなさそうです…。ていうかなじめません…。教えてください。大至急です。

彼女とのことで皆様のご意見をいただければと思います。 現在、付き合って２年経つ彼女がいます。 僕と彼女の簡単なプロフィールとしては、 ・僕が東京、彼女が九州の遠距離恋愛 ・僕は２０代半ばで、彼女は３０代前半。 ・収入は恥ずかしながら僕の方が低いです。 ・僕の実家は世間一般で言う超富裕層？というカテゴリに属す。 ・当たり前ですが僕は２０代半ばなので家族から完全に自立している状態です。 ・彼女は派手めで、’セレブ’や’ラグジュアリー’という言葉に憧れを抱いています。 彼女は最近よく、僕の収入が彼女よりも少ないことが嫌だ、欲しい物をプレゼントしてもらえないのが嫌だと言ってきます。また、僕の親が金持ちだからうらやましいとか、いつも僕に対する不満がひっかかって生活が充実しないと言ってきます。 だいたい週に２度くらいのペースで上記の不満を言いながら急に不機嫌になります。かれこれ半年ほど前からこのような具合です。 当初は自分がもっと頑張って稼いで欲しいものをプレゼントできたりしたらいいなと思いつつやる気につながっていたのですが、最近上記の不機嫌をぶつけられることが不快で仕方ありません。 例えば、プレゼントのアクセサリーなんかは贈ってもすぐに飽きて次のものがほしくなり、つけなくなります。また、ほしいものを聞くと、エルメスのバーキンやなんやと数十万以上もする高価なものばかりを言ってきます。 僕は彼女の期待には答えられる自信がなくなり、その旨を伝えた上で距離をおこうと言いました。しかし彼女は泣いて拒否します。 一旦は話が収束しましたが、なんだかとても複雑な気持ちです。 僕の親が金持ちだからうらやましいと言い、やたら親と絡みたがるあたりも不快です。 彼女の心理がわかりません。 他にもっといい男、稼いでいる男はいくらでもいるのに。 彼女の不満が「お金」や「贅沢」というワードに絡んだ話ばかりで、なんだかいろいろ考えていると、好きな気持が薄れ、だんだん彼女のことが不愉快に感じてしまう自分がいます。 皆様はどう思いますか？ 説教は求めていません。 ご意見お待ちしております。