juzube の回答履歴

似たような質問は沢山あったので読ませていただきましたが、質問させて下さい。 初めは５年前、仕事中に突然息苦しくなって下痢を起こしパニックになり、職場に行くのが怖くなって仕事を辞めました。病院も行きましたが、自力で（つまり薬の服用なしで、考え方を変えることで）普通の生活ができるまでに回復させました。新しい仕事もやってきました。 ただ、予期不安だけはいまだに残っています。それでも騙し騙しやってきたのですが、最近転職をし、新しい職場へ行くことになり、また強い予期不安がでてきてしまいました。 よく対人恐怖やパニック発作について質問があるのですが、私は特には対人が苦手でもなく、死への恐怖もなく、新しい仕事に対する不安も人並み程度だと思います。でも、何より建物の中に丸一日いると考えると仕事が怖いのです。発作が起こるんじゃないかという不安感が強いのです。逃げられないような恐怖感です。 でも、仕事以外で例えばひとりで高層ビルにいっても怖くないです。閉所恐怖症でも高所恐怖症でもなさそうです。でも、どんな事でも怖いと思うと怖くなるように自己暗示できるかもしれません。怖いと思うことを忘れれば怖くないのにって思います（わかり辛くてすみません）。 仕事や対人関係に対する不安を摩り替えて怖いと考えているのか。それともトラウマなのか。はたまた脳内物質の問題なのか。 自分でもよく分かりません。 ただ極度のあがり症だとは思います。緊張すると頭が「真っ白」になります。ぶっ倒れたこともあります。 ここまで良くなったので、もう一息！と思っています。分析と、そして症状を軽減する秘策があればご伝授ください。質問があれば補足します。 但し、病院へ行く、薬を服用する以外の方法でお願いします。

先程、ウインドウを移動させようとしたらDock上でクリック＆ドラッグしてしまいました。すると初期から存在していたゴミ箱の近くで＠マークにバネがついたようなアイコンを消してしましました。。名前もわからないので元通りにするのにどうやって探せば良いかわかりません。この＠マークはHD上のどこに存在しているのでしょうか？？もしくわアイコンの名前は何なのでしょうか？よろしくお願い致します。

昨日から白っぽく、赤や黒の小さい塊がまじる便がでます。 弾力があり、スジ肉に見た目も形も良く似ています。（例えが良くないですね、スイマセン） まるで内臓がでてきているようで無気味です。 その他の体の変化といえば、 4ケ月まえから不明熱が続いていて定期的に病院に通っている事がありますが、 精密検査を受けてどこにも異常はないといわれたばかりです。 病院で見てもらうつもりですが、掛り付けの医者は週明けまで休みなので、 それまでの間不安な気持ちを落ち着けるため質問してみました。 やはりどこか悪いのでしょうか？ よろしくお願いします。

Pantherを使用してるのですが いつからかアプリケーションをインストールできなくなりました。 Installerは起動するのですが、途中でエラーがおきてしまいます。 再起動して試しても同様です。 いくつかのアプリで試しましたが、できません。 どなたか解決法を教えてください。

適切なカテゴリがわからずコチラに書き込みます。 よく、交際がどこまで進んだかを例えるので、 ＡＢＣを使いますが、 Ａが何でＢが何でＣが何なのか実はくわしくわかりません。 このカテゴリで差し支えなければ教えていただけると嬉しいです

知り合いが黒猫をくれると言うのですが、家族が黒猫は不吉だから止めてといいます。黒猫って悪いイメージが一般にあるのでしょうか？

このたび、本のデータベースを作ることになった のですが、 出版と発行の違いがよくわかりません。 gooの辞書で調べたのですが、 出版は文書・図画などを印刷して発売・頒布(はんぷ)すること。 ふむふむ、わかります。 で、 発行は図書・新聞などを印刷して世に出すこと。刊行。 ふむf、Σ(・_・;)えっ? 同じだと思う、、、 しかも発行の所みてみると、未来の日付になってるし、、、 これは一体どういう事ですか？ お願いします。

私、パニック障害者ですが、パニックの原因を取り除くことができる催眠療法があるとＨＰで見ました。催眠療法経験者の方、本当に効果はありましたか？ちなみに私が見たＨＰは http://www.traumasos.com/ です。

友人が自分の趣味についての体験記のようなものを作成しました。Ａ４の大きさで厚さ１ｃｍほどのものです。ＨＰでも作って興味のある方に見てもらったほうがいいのでは？と言いましたが、難しく、結局印刷屋さんに頼んで作ったようです。これを販売とは大げさですが、売りたい場合はどうしたらよいでしょうか？印税とか色々面倒なこと発生しちゃうんでしょうか？よろしくお願いいたします。

魚が大好きで、金魚やめだかなどを飼っています。 以前ホームセンターで水草のセールをやっていて、とっても安かったのでいくつか買ってきまして 魚の水槽に半分使い、残りを水草だけの水槽に入れていました。 水草だけなのでいいだろうと思い、あまり水換えを頻繁にしていませんでしたが 昨日水換えをしようと思って水槽を覗くと、黒くて小さな貝？のような殻を持った生き物がたくさんついていてビックリしてしまいまして。 中には５ミリほどの大きさで、カタツムリのような殻を持った生き物も壁を這っていたり、水草にくっついていたりで、なんだかすごく怖くなってしまいました。 いったいこれはなんという生き物なのでしょうか？ 水草や魚に影響はありますでしょうか？ 見た目も悪く、できれば駆除したいのですが、どうしたらよいでしょうか？ タニシなど、一匹いるとあっという間に増えるといいますし、 なんだかこのままではとても不安なので、ご存知の方、情報をお願いいたします。

私の友達で何に対しても正当理論ばかりを並べて知ったかぶりな喋り方をする人が居るのです。 自分がいかにも１００％の人間かのように私の言った意見を真っ向から否定するのです。 育ってきた環境、今おかれてる環境についても全て私が甘えているような意見を言います。 確かに私は親に同年齢の人と比べたら甘えている方、親に頼ってる方だと思いますがその人には言われたくない理由があります。 １．一人暮らしをしていると威張っているが、親所有の一軒家に家賃は払わずにすんでいる。 ２．人に親に甘えてるといいながら、独立した保険証を持っていない（私は社会保険をもってます自分自身の） ３．親に反抗をしながら好き勝手に生きていることを自立していると正当化することです。 ４．口で言うことはあくまでも正当理論で本人ができてないことが多い 精神的に弱いことでも、時間にルーズとか、だらけてるとか、弱いのがいけないとか言われます。 友達が普通このようなことを言うでしょうか？ 合うたびに２時間半以上言うことを全て否定されます。この友達とどうやって付き合って言っていいのかがわからなくなってます。 友達とは、友人とはいったいなんなんでしょうか？ 私が甘えてるだけですか？単なる私はパラサイトシングルですか？ みなさんの意見を聞かせてください。

　オーケストラのＣＤを購入したいのですが、イマイチ何を買ったらいいのかが分かりません。 　私は俗に言う「癒し」のクラシックより、ノリの良いと言うか、壮大なと言うか、力強いと言うか・・・とにかくかっこいいクラシックの方が好きです。 　私は、ホルスト「惑星」の「ジュピター」やモーツァルトの「ピアノ協奏曲２１番（？）」が好きです（最近「ジュピター」に歌詞を付けた歌手がいますが、それは嫌いです）。 　こんな私にお勧めのＣＤがありましたら教えてください。お願いします。

マンションで加入しているプロバイダーに入っていて、100Mのもので契約してます。 今まではWinを使っていて、動画をダウンロードするのにも不便は感じていなかったんですが、最近Macをもらったので、それで動画をダウンロードしてみたらものすごく遅いんです。 で、Winでgooの速度測定をしてみたら、21.39Mbps出てるんですが、Macで測定すると1.81Mbpsしか出ていないんです。 WinとMacでは速度がこんなにもちがうものなんでしょうか？ それとも何かMac側で設定をしなくてはならないのでしょうか？ （今はもらったままのMacにLANケーブルを差して使っている状態です。） MacはPowerBookで、OSは9.2.2で、IEは5.1.7です。 内蔵のLANボードは100Mに対応しているようです。 Macについてはあまりよくわからないので、教えてください。 よろしくお願いします。

自分が思う良い精神科医の条件に自信がありません。 私は、以下を満たす良い精神科医だと思っています。 なかなか全てを満たす医者はいないでしょうが・・・。 どの条件が一番大切なのかもわかりません。 ・診察の際に、患者の話を聞くカウンセリング的な役割もしてくれる ・薬の副作用を説明してくれる ・治療方針をちゃんと言ってくれる（インフォームコンセント） ・相性が合う ・診察の時間が短すぎないこと みなさんの思う良い精神科医の条件があれば、聞かせてください。

自分でも暗い表情なのはきずいています。勤めて笑顔を作るようにしていますが目が笑っていないように思います。不愉快なことがあるとすぐに消えます。よく笑うとか饒舌とかではなく、ときに本当に静かで明るい人がいます。いったい何が違うのでしょうか。どういう心の持ち方が必要なんでしょうか。

3ヶ月ほど前に、キャットフードを変えた頃からだと思いますが、 2匹の猫のうち1匹が、私をものすごくなめるようになりました。 手、脚、顔など、どこであろうとなめます。 私が逃げるまで、ずーっとなめています。 なにかの病気の可能性はありますか？ ちなみに、同じ餌を食べている同居猫は変化がありません。

二年前から独り暮らしをして環境が変ったせいなのかもしれませんが、もともと精神的には病気がちだった上、本当にこれはヤバイと思いまして、当時初めて心療内科に行きました。 しかし診察は私の症状や身の上話をじっくり聞いてもらった上で何らかの診断や処方をいただけると思っていましたら10分程度の診察であとは薬の処方のみでした。 でも食欲もなくなるくらい鬱鬱とした気持ちが続き生活にも明らかに支障をきたしてましたが、過眠症ではないか？と思われるほどよく眠れていたことで「眠れるのならば鬱病ではない」と判断されました。 鬱病の定義はそうなのでしょうか？ それからもずっと今まで、眠れるけれども、他の症状、例えば私の場合胸の辺りに何かが使えているような感じがとれず、また食欲不振や不安感がなくならないという症状があってもひとつだけ鬱病の定義に当てはまらないと「鬱病」とは診断されないのでしょうか？ 処方された薬も効かなかったし、また薬だけに頼るのは嫌なので、他の精神療法、例えば行動療法や認知療法などを受けたいと伺ったら「うちはそういうのはやっていない」と明らかに専門外と断言されるような言い方をされ、ここは合わないと感じましたので、その後一回行っただけで辞めてしまいました。 結局鬱の診断はされなかったのですが、鬱はその後も続いています。他の病院に行ってみる必要もあるでしょうか？

　うつ病の治療で、抗うつ剤に頼る以外に、日光などの光を浴びることが効果があるらしいと知り合いに聞きました。うつになると、外出するのがわずらわしくなり、ひきこもりがちになります。そして、ふとんにもぐってしまうなどして、明かりからも遠ざかってしまいます。 　知り合いはメラトニンという、脳の中の物質が関係していると言います。 　光がうつ病の治療に効果があるとすれば、うつ病の再発の初期に、つまり、徴候に気づくと、できるだけ、日光を浴びるようにすれば、深刻化を止められるのではと思ったりもします。 　光は、うつに効果があるのでしょうか。

ゴールドグラミーを３匹買ってきました。 スマトラ５匹、ブルーテトラ１匹、 ブラックテトラ２匹、ラスボラ４匹 プレコ２匹と混泳させたいと思って います。（この構成で数ヶ月維持 してきた水槽に入れます） 大きさはスマトラと同じぐらいか すこーし小さいくらいですが、 スマトラは気が荒いのでやはり まずいでしょうか？

こんにちは、宜しくお願い致します。 先日友人がMacのiMacというのを持っておりそれを見て「カッコイイ～」と思いました、そこで友人に「俺の持ってるパソコン「PCV MX3というSONYの物です」とどっちが性能良いんかな？」と聞くと「知らんがな！」と言われましたので困っています。。 そしてMacについて調べていたのですがインターネットの中古ショップでＣＰＵがG4の７００Ｍのimacがあり購入しようと思っているのですが、当方のパソコンはPentium3というＣＰＵの866Mなのですが、CPUはPCV MX3の方が多いのですが、速さはMacの方が早いのでしょうか？ やる事と言えば動画編集くらいです、かなりカッコイイので買おうか迷っています、教えて下さいよろしくお願いします。