kubo-h の回答履歴

うつ病治療歴3年目です。 投薬・カウンセリングを受けてます。 始めの頃に比べたらだいぶ良くなりました。 早く断薬出来るくらいまでに持っていきたいの ですが、心のどこかで無理なのかな？なんて 思ってます。 焦る気持ちを持つと、余計に辛くなるので のんびりするように心掛けてます。 実際、うつ病を克服された方、もしくは 近くでそういう方はいらっしゃいますでしょうか？ アドバイスを下さい。宜しくお願い致します。