tohuron の回答履歴

自分で改めて文字にすると情けないのですが、私は太っています。 高校生で、身長150cmに対して53kgです。 週に二日は卓球クラブに通っているのですが、 もっと運動時間が取れるかと言われると、あまり取れるとは言えません。 両親からも太ってる。痩せたら？と近頃常に言われます。（母は割と痩せているほうです） 私はそんなに言うなら食事を無しにしてよ、と言ってしまうのですが、母には当然 そんなのはだめ。食べなかったらもっと太ると返されました。 母は反対するでしょうが、私は健康的に痩せたい、とかあまり思わないのです。 「運動し、食べない」のが手段としては一番手っ取り早い痩せ方だと私は思うのですが やはり間違っているのでしょうか。 それなら、どういう方法が良いのでしょうか？ よろしくお願いいたします。