善浪 未麗（@Mirei0125） の回答履歴

２３才の女です。以前入院してステロイド剤を大量に使った為、２ヶ月で２０キロも太ってしまい、肉割れもひどく、何より変わり果ててしまった外見のせいで対人恐怖症になり、他人と会うのが億劫になりました。 彼氏にも外見が変わりすぎて冷めてしまうという理由で何ヵ月も会ってもらえてません。 食事制限とジム通いでなんとか１０キロは落としたのですか、２ヶ月もかかってしまいました。 後１０キロ、短期間でおとしてそろそろ彼氏に会いたいです。 過激なものでも構わないので短期間で激やせするダイエット方法を教えて下さい。よろしくお願いします。

高校生女子です。 昨年末から今までで体重が6kg増えてしまいました。 原因はストレスからの過食です…。 太っていることで自信がなくなり、友達に会いたくない　醜い姿を人に見られたくないという状態で、必要最低限しか外出したくなくなってしまいました。 このままでは引きこもりになってしまいます。 なので早急に体重を戻したいのです。 そこで　ファスティングデーツという酵素液でのプチ断食がいいかなと考えました。 一週間断食プランでは5～7kg、三日間断食プランでは3～5kg減量した人が多くいるみたいで…。 外出を避けたいので、できる運動といったら　WiiFit、筋トレ、犬の散歩　位です。 いまは学校に行ってないので時間は結構有ります。 ファスティングデーツと上記の運動で本当に減量できるでしょうか？ 他に早く体重を戻す方法は有りますか？ ムリな話だし、この程度の運動しか出来ないなんてやる気がないと思われてしまうかもしれないですが、減量さえできれば変われる気がします。 来月初旬までにはなんとかしたいです。 ご協力お願いします！ 身長155 体重53

酵素断食について質問です。 私の場合（高校生女子/身長155 体重53　２ヶ月ちょっとで６kg太りました） 1.酵素断食（ファスティングデーツでやります）を３日間で何キロ減量できますか？ 2.酵素断食一週間で何キロ減量できますか？ 3.酵素断食中にコーラックなどの便秘薬を飲むと効果が落ちるのでしょうか？ 断食中には　犬の散歩、ストレッチ、家事などをする予定です。 回答お願いします！