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冷たい水で洗顔すると毛穴が引き締まって顔のたるみにも効果があると聞いた事があります。 冷たい水で洗顔すると毛穴が閉じてしまって毛穴の奥の汚れが出てこれずキレイにならないような 気がするのですが　どう思われますか？最初は暖かいお湯で洗顔してからすすぎに冷たい水をつかうのがいいのでしょうか？ 冷たい水ですすいだとして　その後に化粧水を付ける時冷たい水で閉じた毛穴に入っていくのでしょうか？　 あと　冷たい水で引き締まった毛穴も時間と共に開いてくると思うのですが　顔のたるみに効果はありますか？続けることによって効果が出てくるのでしょうか？

こんにちは。私は、１５０cm、体重４７kgのぽっちゃり（？デブなのか？）です。体重を、ひとまず、４５ kgまで減らしたい（最終的には、４０kgになれればうれしいっ＞＜）のですが、今しているダイエット は、夜ごはん抜きです！＞＜ですが、もうきついし、くたびれました・・・。 なので、みなさんのなかで、－７kg減できた方がいれば、そのダイエット方法を教えてください！（ま た、１か月で何kg減ったかも教えてください！！！） よろしくお願いします！！！ （私が、試してみようか悩んでいるのは、「計るだけダイエット」、「コーラダイエット」です。やってみ た方がいれば、やせたか、やせられなかったか、教えてください！）