moko27のプロフィール

私はよくいろんなことにイライラします。 これは性格によるものだと思います。 しかし、イライラしても何もいいことありません。 どうにかこのイライラをおさめたいと思っています。 考え方や行動の改善などではなかなか難しいので、何かいいサプリか薬はないかと探したところ 抑肝散というものを見つけました。 おもに、子供、認知症にとありましたが、このような私が飲んでも大丈夫でしょうか。 一元製薬の抑肝散です。

うつ病です　心の落ち込み　焦燥感があります。 ２度の休職しています。 仕事中も焦燥感があります。 強い不安感があります。 このような状態ですが仕事をしてます。 私のようにうつ病で仕事している方どのように過ごされていますか

高2の女子です。 高1の夏に、知らないおじさんに人気のない所に連れ込まれて襲われました。 いまだにそのことをずっと忘れられなくて、考えては悲しくなる繰り返しです。 ひどいときは、過呼吸になったり立っていられなくなって辛いです。 どうしたら、忘れることができますか。

現在２１歳大学４回生の女です。 私は最近なにかに焦っています。 でもそれが何なのかわかりません。 将来なにがしたいのか方向性が定まらず、 就職活動も一応やっている　程度で、あまりやる気が起きません。 アルバイトも週２ぐらいで、 大学生も今年最後ということなので遊びまわっています。 遊んでるときは楽しくて仕方がないのですが 家に帰ってきて一人で居るときなどは、 病むまではいかないのですが　ぽっかり　という感じです。 寂しいです。 暇な日が一日でもあれば、 時間を無駄にしてるんじゃないかと焦ります。 目標があれば頑張れるタイプなのですが 今は単位もたりてるので学校にもいかなくていいし、 この一年間このまま適当にバイトして遊びまくって過ごして 大丈夫なのか心配にもなります。 何をがんばればいいのか分かりません。 とにかく後悔しないようにしたいと常に考えてしまいます。 就職活動で将来のことを考える機会が増えて 不安になってるのかもしれません。 今の生活、なにか物足りません。 ただただ時間が経つことに焦ります。 なにかアドバイスをください。

旦那が去年の夏頃から、うつ病です。 病院へ定期的に受診し、薬も飲んでいます。 増えてり減ったりしていましたが、トータル的には気分は横ばい的な感じだと思っていました。 （勿論、気分の良い日・悪い日はも波はありましたが） でも、先週私とチビだけで実家に帰っている間に、ネガティブな日が続いたようで、会社に行きたくないと休みだしました。 今日、病院へ行き診断書をもらい、取りあえず２週間休みように言われました。 で、質問なんですが、ネットで色々調べてみたら、「聞き役」になるといい。 夫婦間でちゃんと話を聞いてあげると良い。 ですが、うちの旦那は元々自分の内面的なことを話すのが嫌いです。 なので、今まで病院へ行っていてもどんな話をした等、細かい事は話してくれません。 今まで受診に付いていっても、「お前がいると話づらい事もある」と、診察室に入れてもらえませんでした。 今日は初めて、診察室に入りましたが、旦那と先生が二人で話した後に、入りました。 そんな感じの旦那なので、本人が不安に思っていること等何も話してくれません。 無理矢理聞くつもりはないので、一切質問はしていませんが、妻である私に話してくれないってケースは、うつの治りが遅いのでは…と心配になります。 先生以外に本音や不安な事を話してくれない人っているんでしょうか？ また、今もそうなんですが、昼夜逆転してる感じがあるんですが、本人が起きてくるまで起こさない方がいいのでしょうか？ 接し方に無理をさせない・本人の好きなようにさせる等とあったんですが、例えば、朝一向に起きてこなくても、こっちからは起こしてはダメって事ですか？ 昼過ぎでも、夕方でも起きてくるのを待つのでしょうか？ また、そういう場合、薬はどうしたらいいのでしょうか？ 朝昼晩と処方されています…。 また、ほっておいて欲しいってネットでみましたが、例えば一緒にテレビ見ていてその話題とか（あれ可愛いねとかあの人綺麗だねとか）、こっちから声掛けはタブーなんでしょうか？ 旦那から話しかけてくるまで、こっちから声をかけない方がいいのでしょうか？？ あれも駄目これも駄目で、どうしていいか分かりません。。。 元々、うちの旦那は昼夜逆転気味（休日だけですが）で、「明日は家族で出掛けるんだから、そろそろ寝ないと運転に差し障るよー。７時には起こすよー」等と、私がお尻を叩いていたような夫婦なので、つい色々世話したり声掛けをしたくなります。 今は頑張って何も言わないようにして、好きな様にさせていますが。 普段から生活費の不安などはよく話して二人でお金の相談していたので、そういう不安は旦那にはもう言えないのが辛いです。 普段の会話も気を使う（話しかけていいのか？駄目なのか？）、で金銭的不安を一人で抱えるしかない、家事と育児100％負担しなきゃいけない（今までは旦那に少しはやってもらってました）、旦那の収入が減るので私も働きに出ないといけない、私が風邪や病気でダウンする訳にはいかない…と言うプレッシャー…。 一番辛いのは旦那だと分かっていますが、私も正直辛いです。 最後愚痴になってしまってすいません…。