muscle_and_diet の回答履歴

脂肪と筋肉の共存って ありゆる事ですか？ 一昨日の給食中、 陸上部女子が筋肉を落として 体重軽くしたいと言ってました。 皆はその発言に対し、 筋肉は取れないといってました。 これは本当ですか？ あと、ムキムキの人が だらけた生活を何ヶ月もしていたら ムキムキの体はどうなりますか？ 脂肪は付かないのでしょうか？

クリックありがとうございます。 私は現在高校一年生です。 脚が太くて悩んでいます。 下半身太りがひどいです。 上半身は、鎖骨もでていてアバラもかるくでています。 上半身が特別細いわけではありませんが 上半身と、下半身の肉の割合がつりあっていない気がします。 ふくらはぎには妊娠線が出ています。 若いうちに、スカートをはきたいのですが、太さが気になってはけません。 通学路なのですが、夏・冬休みを除いて 週5で往復８キロを自転車で通っています。 冬休みの間は、自転車をこぐことは少なくなるので ストレッチなどをしようと思っています。 高校に入って一年、以前にくらべてスッキリしたとはいわれますが このまま三年間この道のりを続ければ、脚は細くなりますか？ 食事改善、運動などなんでもいいので アドバイスお願いします。

高校二年の女です 脚が太いのが悩みです 特に太もももですがふくらはぎが酷いです 友達や知り合いが太くない、痩せてると言ってくれたり ネットで質問したときに写真を載せたら皆様が太くないと言ってくれたんですが全てお世辞や嘘に聞こえてしまいます 母や中学校時代の友達に太いと言われ怖いです 毎日約1時間自転車に乗ってるしバイトでも4時間位ずっと歩いていますが全然痩せません どうすれば痩せますか？ 入浴以外でお願いしますm(_ _)m 身長１５９センチ 体重５１キロ ふくらはぎ33、5センチ(多分) です(>_<)