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あなたにとっての生活必需品を5つ教えてください。 条件…自分で所有してるもの。 なので「コンビニ」とかはだめです(ご自分がオーナーなら良いですが、あくまで質問は生活必需「品」) あと他の人の回答に反応・反論・遠まわしな皮肉は一切やめてください。 よろしくお願いいたします

２３歳　男　身長１７４cm体重は現在77kgです 過去に７６kg→６１kgの極度の減量を３ヶ月で行ったことあります。 過食嘔吐癖持ちです。（ここ３ヶ月ほどは吐いてません） 以前、ダイエットをしたときは極端な低炭水化物ダイエットとジョギングを１時間ほどしていました。 当時は体重はみるみる減っていったのですが、リバウンドしてしまいました。 このリバウンドは２回の経験があります。 今回はリバウンドしないように、炭水化物は前回ほど減らさずに、夜に１５分ほどのジョギングと４０分程度のウォーキング、筋トレを上体起こし、腕立て伏せを１５回ずつしています。 １週間たったいま、体重が１kg程度減ってはいるんですが、体脂肪率と皮下脂肪率は１％ずつ増え、骨格筋率は１％減っています。 リバウンドを繰り返すと体重が減りにくくなると聞いたことがあるんですが、これほど減らなくなるのでしょうか？ 私の体に適したダイエット法を教えて頂ける詳しい方がいらっしゃったら回答よろしくお願いします。

宗教戦争の撲滅のため、ＩＳＯで世界標準化したら良いのではないかと思いますが皆さんのご見解をお聞かせください。

最近食事の量を気を付けていてもじわじわと体重が増えてきてなやんでいます。食べる量は以前とほとんど変わっていません。心当たりがあることといえば、睡眠時間が増えたことなのですが、必要以上に寝ると太りやすくなるのでしょうか？

ダイエットしていますが体重がまったく減らないです。 三日前からしています。 二十代のころは、夜ぬくだけで次の日は 1キロは必ず落ちていました。 なので5日で5キロ減らしたこともあります。 ですが三十代になり同じ方法じゃまったく痩せなくなりました。 10日間で5キロ痩せるつもりだったのに、三日経った今200グラムしかおちていません。 食事は夜はこんにゃくのみ。 朝はお味噌汁やゆでたまごなど。 お昼は普通に食べています。 運動は一時間くらい歩いたり、ビリーズブートキャンプやカーヴィーダンスなどです。 なぜこんなにも体重がおちないのでしょうか？ 痩せる方法を教えてください。