RedBullF1のプロフィール

８月の友達の結婚式までになんとか少しでも痩せたいと思っております。 １５４ｃｍ７０ｋｇというかなりのおデブなので・・・＞＜ 約６年で４７ｋｇから増量してしましました。。。 いろんな太り方がありますが 私はお腹・肩～二の腕・太ももがとても太いのです。 ドルマンスリーブなど着ても、肩が丸く、胴周りがハンパないので隠しきれません。 短足なのでヒドイもんです。 ＴシャツにＧパンというシンプルな格好はとてもできません。 昔はちっちゃめのＴシャツにＧパン腰ばき・・とか大好きだったのですが＞＜ 今はフィギュアロビクスの１５分のエクササイズを毎日やっています。 しかしちょっと物足りなさを感じるので、何かしようと思うのですが・・・。 考えているのは、酵素ダイエット（朝食は酵素・昼は好きなもの・夜は軽めに＋酵素） にプラスして (1)４．２ｋｍの通勤路（うち１．２ｋｍが行きにきっつい坂道です）を徒歩か自転車（マウンテンよりの自転車です）どちらが効果的でしょうか？ (2)他にオススメありますでしょうか？ 太ったことにより自分がキライになり、人と会うのもイヤになってしまいました。 大好きなおしゃれもやはり何を着てもかわいく着れないし。 デブなのはわかってるけど、少しはデブ度低いかな・・・？程度の妥協で服選びをしています。 写真も大嫌いになりました。 コンプレックスだらけでもぅ嫌です。 女子会など表向きは普通にしてますが、痩せてる子なんかかわいくて。 痩せてはいなくてもＭサイズ程度ならかわいいですもんね。 みんなも変貌ぶりに困っていると思います。 久々に会う人には変わりすぎて最初気付かれなかったりします。 自分、性格悪いと思いますが　痩せている頃は太っている友達を見て 『こうなってまで生きていたくないな・・・』と心の中で思っていました。 それに今は自分がなっています。情けないです。 きっと誰しも太っている自分を見下している。という被害妄想が消えません。。。 体重を戻して、好きな服を着こなし　積極的に行動できていた自分に戻りたいです。 自分の想いを書いていたらかなり脱線してしましましたが＾＾； よろしくお願い致します。