milky66 の回答履歴

１６３cm ７０キロ ウエスト７４ ヒップ１０６です。 かなり太いです コンビニ夜勤勤務なので 夜中２時出勤 朝の８時退勤 １０時近くに帰宅 １８時近くまで寝てまた出勤という生活です 勤務中に廃棄、帰宅してご飯、出勤前にまた食事と言った感じで全く痩せる様な食生活ではありません プロテインで置き換えするにも不規則な中でいつとれば良いか分かりません 歌手のP!nkの様な筋肉質な体型に憧れます 昼の勤務に変えればと言われると思いますが 新しいアルバイトを探していて、 アパレル関係のアルバイトを探しているので 痩せて着れる服を増やす為に痩せたいと考えてます 標準の５６キロはさすがに厳しいので ６５キロをまず目標にしていきたいです。 ジムなどに行った方が手っ取り早いでしょうか？

中３ですがあと少しで卒業アルバムの個人写真を撮ります。ですが、僕はほかの人と比べると顔が丸い方だと思います。どうすれば顔を痩せているように見えますか？ ちなみに、自分は腹や足などはそこまで太らないのに顔だけが主に変わります。太った理由は去年の冬にストレスが原因で顔が変わってしまいました。 今は、顔を動かしたりしています。（変化なし） ぜひ、おすすめの顔のやせ方がある人はおしえてください。

１６３cm ７０キロ ウエスト７４ ヒップ１０６です。 かなり太いです コンビニ夜勤勤務なので 夜中２時出勤 朝の８時退勤 １０時近くに帰宅 １８時近くまで寝てまた出勤という生活です 勤務中に廃棄、帰宅してご飯、出勤前にまた食事と言った感じで全く痩せる様な食生活ではありません プロテインで置き換えするにも不規則な中でいつとれば良いか分かりません 歌手のP!nkの様な筋肉質な体型に憧れます 昼の勤務に変えればと言われると思いますが 新しいアルバイトを探していて、 アパレル関係のアルバイトを探しているので 痩せて着れる服を増やす為に痩せたいと考えてます 標準の５６キロはさすがに厳しいので ６５キロをまず目標にしていきたいです。 ジムなどに行った方が手っ取り早いでしょうか？

こんばんは。 自分は（自称）FTMなんですが、どうしても胸を小さくしたいんです！（￣＾￣） ちなみに今は154cmの48kgでBかCカップです（；；） まだ学生なんでオペはできません（；；） 筋トレとかでできるだけ胸を小さくして、ちょっとぴったりした服とかも 気兼ねなく着れるようにしたいです！ なにかいい方法を知ってらっしゃる方はぜひ教えてください！！ できれば詳しい方法とかも教えていただけたら嬉しいです！