upstart-no1のプロフィール

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観るのが好きだった格闘技を、習い始めて1年目のお兄さんです!? とにかく本番になると緊張していた私も最近は 試合を楽しめるようになりました(^^)v 先生から教えていただいたイメージトレーニングのおかげです。 簡単にリラックスできるようになりました。 実は、その先生が護身術と恐怖症克服について 無料のトレーニング術を公開していらっしゃいます。 私が尊敬する先生です! 大変参考になるので、ぜひご覧ください。 「揉め事対処のプロ直伝!実践護身術と恐怖克服のメンタルトレーニング術 」 今は、インターネットで疑問解決できる便利な時代になりましたね! 職業はいろんなリサーチをしたりする仕事なので みなさんにも、いろいろお役に立てればうれしいです。 あがり症を克服した格闘技好きのお兄さん!? をよろしくお願いいたします!(^^)! http://www.mag2.com/m/0001361030.html http://ameblo.jp/tetsuo-no1/

  • 自転車通勤片道25Kmは可能でしょうか?

    自転車通勤を検討しています。片道25kmを自転車通勤することは可能でしょうか? 通勤するとしたら、どんな自転車が良いでしょうか?(できたら8万円以内位で考えています。) 運動は、ウォーキングを毎日90分ほど、たまにジョギング30~40分ほどしています。 自転車は初心者です。