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現在マイクロダイエット中です。あと２箱でなくなるのですが，お金が続かないので，ほかのものに変えたいと思っています。一番マイクロに近いものって何になるのでしょうか？価格は問いませんので，栄養面で近い物や満腹感のあるものを教えてください。

こんにちは！ 脚にメリハリがなくてまっすぐなので筋肉をつけて引き締めたいのですが、（ヴィクトリアベッカムのような…＾＾；）なわとびを始めたのですが、効果ありでしょうか？ 外国のモデルさんとはつくりが違うな～とわかってはいるのですが、あこがれます。 体全体に脂肪がほとんどなく、筋肉がついていて、しなやかなイメージに、なるにはどのような運動が効果的でしょうか？ あと、食事はどのようにすればいいでしょうか？ 最近（？）海外で流行しているローカーブやローフード（？）などなど…気になっているのですが、よくわかりません。 あと、モデルさんはよくお風呂が長い！と聞きますが、みなさんはお風呂の中で何をしてすごしますか？英語の勉強でもしようかな～と考え中です。 参考にしたいので教えてください！

付き合って２ヶ月の彼氏がいます。 彼氏はとても仕事が忙しく、休みは皆無です。プライベートもありません。 また、仕事が終わっても、職場のつきあいもとても多いようです。 そのため、この２ヶ月で３回程度しか会えませんでしたし、デートらしいデートもしたことがありません。 メールや電話をする時間すらほとんどありません。 ただ、私はそれでも、次に彼氏に会えるときのことを考えると、今が寂しくても幸せだと思っていました。 時々彼と電話でバカ話して笑っている時、疲れてるのに電話してくれた時、そんな他愛もない時に彼の愛情を感じていました。 私は会えないんだからせめて、メールや電話をしたい、返事くれなくてもいいから、私のキモチを知っていて欲しい、と思っていたのです。 にメールだったら、都合のよいときに返事してくれたらいいし、別に返事なんてくてもいいし、と思っていましたので、１日に２・３回メールしていました。 でもそれがとても独りよがりで、彼の負担になっていたんですよね。。。 彼にとって、私に返事すらできない状況というのはとても引け目を感じていたそうです。 私の気持ちが重く、しんどい、別れたい、と言われました。好きだけど、辛くて耐えられないと言われました。 特につきあい始めてから殺人的な仕事量で、精神的にも疲労していたところに、私が自分の愛情を押し売りしたせいで、さらに彼氏を追いつめてしまったんだと思います。 でも・・・正直、彼と別れたくないのです。 「別れたくない」とこれ以上泣いても、余計に重く思われるだけですよね・・。 （すでに、さんざん泣いて別れたくないと言ってしまったのですが） どうしたらよいのでしょうか？もう無理なのでしょうか。。 長くて、まとまりのない文章で申し訳ございません。