chuckythepig の回答履歴

すぐに頭の中に悲観的な考えが浮か ぶのをなんとかしたい。 仕事で嫌なことがあるとすぐに「も ういやだ。明日やめよう。」こんな 風に考えてしまいます。 最近だとそれが「自殺しよう…。」に変わりつつあります。 毎日寝る前にこんなことばかり浮か んできて、正直生きていても楽しく ないです。 思うだけで実行しなければまだいいのですが、もう2社ほど職場環境が嫌で衝動的に退社しています。 なにがダメなのでしょうか。