CaptainJSのプロフィール

速読速聴・英単語core1900という本を練習しています。 CDが2枚ついていて、fast speedとslow speedとあるのですが、最初はslowから始めたほうが良いでしょうか？ ウェブサイトによっては速い英語を聞くことを薦めているものもあり、どちらから始めたらよいのかわかりません。アドバイスをお願いします。 自分の英語力は高校1年レベルぐらいと思います。久しく練習していないためもっとまずいかもしれません。CDはfastだと本文についていくのがやっとでしたが、slowだとほぼ聞き取れます。