heno32ban の回答履歴

最近、家で体を鍛えています。 プロテインを飲み始めようと考えているのですが、 どれにすればいいのか全然検討つきません。 口にするものなので、安易に広告を見て、手をだすのも気が引けつつ^^; おすすめのプロテインがありましたら、ぜひ教えてください。 ちなみに週５回、１時間ぐらいかけて運動しています。 よろしくお願いします。