soosie777 の回答履歴

仕事で失敗したとき、家に帰ってから、「あー！」と叫びたくなるぐらい恥ずかしい思いをしたとき、みなさんはどのように立ち直っていますか？ いつも時がたてば自然に忘れてしまうんですが、立ち直りが遅くて、困っています。衝動買いしたり過食したり（度をこえるほどではない）してしまって、自己嫌悪に陥いることが多いです。 立ち直るまでの時間、どのように考えてどんな行動をしたらよいか、よかったらご意見ください。