rurukoi65のプロフィール

以前はコールセンター（クレーム処理など）でバイトしてましたが、精神的限界を感じて退職しました。 仕事のストレスがなくなったせいか幾分穏やかな生活を送ってますが、次の仕事を探す事に対して恐怖心があります。また前回と同じ思いをするんじゃないか、また休んでしまって迷惑をかけてしまうんじゃないかと思ってしまいます。 精神と併せて身体にも軽い障害があり、体力的にも不安があります。 何とか一歩を踏み出さないと物事は進まないと考えてますが、どうしてもその勇気がでません。 仕事を休まずこなしていく自信がないのです。 私の場合気分障害は人格（考え方）からきてるものだとカウンセラーから言われました。 どの仕事についても、ストレスは相当かかる事が予想され、行動に移せません。 このような場合どうしたらよいでしょうか？宜しくお願い致します。