ouzinのプロフィール

暑くなってきましたね(；´Д｀) 暑いときほど辛いものが美味いものですが、 晩御飯にスパイシーなカレーって健康の面からみると いかがなものなのでしょうか？ 残業が終わって、帰るのが２１時とかでそれから風呂入ったりとかで 晩御飯は２２時くらい。寝るのは24時くらいなんで 寝る２時間前の晩御飯と言うことになります。 血行が良くなって健康に良さそうなイメージもありますが、 寝る前の刺激物は胃に負担が掛かりそうなイメージもあります。 ぶっちゃけどうなんでしょうか？ ちなみに最近はそうめんばっかりです。