mamesaya08のプロフィール

私の友人の質問です。 どうにか元気になってもらいたく、アドバイス頂ければと思い投稿させて頂きました。 友人は育児休暇を取っていました。 ２月仕事復帰し、子供を保育園に通わせながら何とか頑張っていたようです。 しかし、まもなく部署が変わり、新しい仕事を覚える中、時短もできない状況で働いており、 だんだんストレスがかかって、育児と家事と仕事の両立が難しくなり、 今は、休暇を取っています。 友人の性格は、穏やかで、頭が良く、完璧主義です。 保育園のお迎えも１８時まで猶予があるのに、 １７時に絶対に行かないと、と思ってしまうので、時短ができない働き方が とてもストレスだったようです。 また、買い物も掃除も、週末にまとめてやればいいのに、と思うのですが、 毎日工数をかけていて、ただでさえ仕事が忙しいのに、「あれもこれもやらなければ」、という 自分を自分で追い込んでしまって、結局、何もできなくなってしまった、という感じです。 責任感があり、頑張り屋さんなだけに、そのストレスがだんだん蓄積されて、 良く眠れなくなったり、微熱が続いたりと、症状が出始めてしまいました。 まだ症状は軽いですが、できるだけ早く、その状況から抜け出すために、 私はどんな言葉を掛けてあげたら良いでしょう。。 「もっと、手を抜いても、全然生活に支障はないし、今までが頑張りすぎていたんだよ」 「他の人は、○○がやっている事をやってないから、仕事しながら子育てもできているんだよ。 だから、もっとズボラになればいいのに」 などと言っていますが、本人も「わかっているけど、なかなか難しい」と。。。 何か、脳内革命が起きる魔法の言葉はありますか？ また、どういう導き方をすれば、彼女は気持ちをラクに持ってくれるようになるでしょうか？ 仕事は復帰するつもりです。 もちろん、それは応援してあげたいです。 子育てが大変なのは、本当に数年ですから、 そこだけ何とか乗り切れればと思っています。 このような状況から立ち直った方、また、身近にこのような方がいて、支えて来られた方、 アドバイス頂けますでしょうか。 何卒よろしくお願い申し上げます。

生きていく意味をもう見出だせなくなりました。私はこれからもひとりぼっちです。妹の結婚が決まりもうすぐ家を出ることになりました。両親も若くありません。いずれ私はこの家にひとり残されこの先ずっとひとりはつらいです、悲しいです。友人関係も今はうまくいっておらず休日もひとりです。職場も今年から出先に異動になり今まで仲良かった人とも疎遠になりました。先日も仕事で大きなミスをし、全然うまくいってない今の職場の上司に思いきり睨まれ、孤立してしまいました。ひとりぼっちになるくらいならもうしにたいです。どうしたら私は楽になりますか……

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