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30歳を過ぎてから急に足首がむくむようになりました。 疲れたりするとその日の夜には象のような足首になってしまいます。 漢方や栄養剤などをとったほうがいいのかな、と思うのですが、 なにか探すのに良いサイトなどあったら教えてください。 また、食材などでも良いものがあったら教えてください。