chakohana50のプロフィール

毎日暑いですね。 家で料理するにも汗だく、エアコンをつけていると、料理しているだけで室温が上がって電気代が気になります。 そこで簡単につくれて健康的な１品を教えてください☆ 私がよく作るのは、やっこ、冷やしトマト、それと雑穀畑（栄養がとれる）のシーチキン添えです。 どれも料理とは言えないかもしれませんね・・。