yunkeru-hiro の回答履歴

うつ病経験者の方のアドバイスを頂きたく思います。 私はニ年勤めた会社をうつ病で休職、2ヶ月後に退職し現在は精神科に2週間に1回のペースで通院中の無職の女性です 悲哀感・自己否定感・罪悪感や後ろめたさ・自責の念が強くあります また、発症の原因にもなったことで対人関係にも大きな不安があります 身体には骨折も悪い所もなく、動くはずなのに色々なことがちゃんとできない自分に焦っています。 本題なのですが、 現在、私は健保の傷病手当金を頂いており、そのおかげでなんとか生活ができています。 ですが、心の状態を理由に労務不能ということに後ろめたさと先の見えない強い不安を感じています。 理由は、身体は健康なのに心の感情を理由に働けないという目に見えない症状だからです。自分にとっては辛くても、他の人なら耐えられる程度の事なのではないかと考えたりします。 現在は上記に書いたような症状が続いているのですが、それは自分の甘えから来るものであるのではないかと考えてしまいます。 そのため、突然お医者さんの判断で申請書に記入して貰えなくなるのではないか、と不安になります。 収入がなくなると生活ができなくなってしまいます その為にいつでも就職活動ができるような準備をしなくてはならないと思うのですが、できなくて、苦しくて、でもその場合の為に備えなくては、安心して休んではいけない、と焦りますが、再就職には不安だらけで結局何もできずにいます。 このような自己矛盾が本当に嫌です。 お金が絡むことですし、こういう考えは甘えやズルさから来るのではないかと思い、直接お医者さんに言うこともできず、相談にきました。 うつ病経験者の方は再就職の活動を始めるタイミングや傷病手当金申請を止めるタイミングというのはどのような状態の時にしていたのでしょうか？ もし、アドバイスを頂きたけたら幸いです。 読みづらい文章を長々と申し訳ありません。

依存症って、アルコールに限らず 人間関係依存も、治るんでしょうか・・・

　はじめまして。こんにちは。 　*自分の性格について悩んでいます。 　私は昔から引っ込み思案で、なかなか友達ができなくて、パシリにされたり、言ってもないことを言われたりしていました。 　やっとの思いで、自分から作った友達も中学を卒業する時には自分のところから離れて、１人でした。 　こういう性格はよくない。と思い、高校の入るのと同時に性格を明るくしてみたのですけれども、自分のその明るい性格が時たま自分で抑えることができなくて、友達を引かせてしまったりするのです。そして自分でも怖いくらいに友達と離れると（１人で帰っていたり、１人でいるとき）前の自分に戻ってしまうというか。 　自分でもコロコロ変わるのはまた、友達をなくす原因になると思って、直そうとするのですが、やはり駄目なんです。 　こんなことを話せる友達はいないので、『教えて!　goo』さんに投稿させていただきました。 　よろしければ、アドバイス等教えていただけませんでしょうか。

朝飲むんですが、食前、食後どっちでしょうか？ 教えて下さい!!お願いします!!

自立支援医療制度というものがあるらしいですね。 申請して直ぐに（翌日とか）使えるものですか。 それとも審査に数日かかりますか？

はじめましてよければ回答お願いします 私はコンビニで働いているのですが、時間帯が朝の６時から夜の２３時まで様々な時間帯に入っています。 先々週は珍しく一番早くて１３時から出勤でした。なのでその１週間で昼夜逆転してしまい、次の週から６時出勤のとき遅刻を頻繁にするようになってしまいました。 しかし、明るくなるまで起きているのが癖になったせいで暗いうちに眠るのが怖くなってしまいました。 よくある朝がくるのが怖いなどではなく、もし今地震がきたら…とか泥棒が入ってきたら…とか心霊的な事まで色々怖いです。それに部屋を暗くするのも怖くなって最近では電気も消せません。 寝ようと目を閉じると次々と映像というかイメージみたいなのが止まりません。 それで寝れないと思って目を開けるとすごく目の周りが疲れています。 １日の睡眠はトータルで５時間ほどあるので大丈夫なのですが夜に寝れないので疲れがとれず次の日が休みだと眠くても無理に起きていようとしてしまいます。 どうすれば改善できるでしょうか？

猫を飼っている方に質問です。 猫の体臭は犬と比べどっちが強いのでしょうか？

初めて質問させていただきます。 もう5年くらい、鬱かのように気分が落ち込んでいる時期と 色々なことにアクティブになれる時期が１カ月弱程で交互に現れます。 PMSかも、と思っていたのですが、生理前でなくても堕ちこみ時期がきます。 最近は就職活動や卒業論文、部活の人間関係、多忙なアルバイトと 悩み事が多いのもあるからか、特に気分が沈み具合がひどいです。 気分がいい時は就活も論文もアルバイトも頑張ろうと思えますし、実際に捗ります。 躁うつ病というのもあるそうですが、 死にたいとは思わないですし、気分がいい時に自分は何でもできるとか思わないので そこまで酷いものではないと思います。 症状？としては、何事にもやる気が起きない・訳もなく泣きたくなる・イライラする 睡眠時間が長くなる（でも夜中に起きやすくなります）・集中できない・優柔不断になる等です。 こう書いてみると自分に甘いだけかも知れませんが。 落ち込みが酷いと親友や彼氏にも迷惑がかかってしまうので、 うつっぽい時期は連絡をとるのを控えるようにはしてるのですが、気分が沈み過ぎて辛いので、 何か気分が落ち着く方法やいい解決方法がありましたら教えていただきたいです。

以前もこちらでご意見を頂きました。どうもありがとうございました。 ４日前に、生後１カ月くらいの子猫を２匹保護しました。里親を探している途中です。 慣れてきたようで、追いかけっこやプロレスごっこをするようになりました。 電気コードをかんだり、変な所へ入ってしまうので、ケージを買いました。 トイレも覚えたので、ケージの中へトイレを入れたら、そこでしてくれて安心していました。 トイレの心配もなくなり、追いかけっこでこっちが追い回す苦労もなくなり安心していたんですが。。 ２匹はずっとじゃれ合っていて、１匹がトイレをすると、その最中にもちょっかいを出すのです。 そして、トイレの中でプロレスごっこが始まりました。。 今日は２匹とも下痢だったので、そのうえでプロレスが始まり悲惨でした。。 ケージの中で追いかけっこして、トイレの中もお構いなしに入って暴れてます。 砂が飛び散ってしまってます。。 蓋つきのトイレは大きくて、ケージに入りません。（というか、ほぼトイレスペースになってしまいます） 今ケージに入ってるトイレはふたはありません。 蓋つきトイレを外に設置したら、結局ケージは無意味ですよね。ドアを開けておかなければトイレに行けないのだから。 ケージ無しにすると、追いかけっこが激しくて危険です。 仮に蓋つきトイレにしたとしても、お互いしつこいので、１匹がトイレしていても、一緒に入ってトイレをし、そこでまたプロレスが始まる気がするんです。 今も１匹がトイレすると、もう１匹も来て一緒にトイレしてます。 同時にされるので、砂掛けるときに、うんち踏んでますがね。。 一緒にトイレしない時は、トイレ中の猫に猫パンチくらわせて、タックルしてます。 こんな感じで困ってます。。 何かお知恵がありましたら、よろしくお願いします。

自律神経が悪くてメイラックス１ミリを処方され 夕方一錠飲んでいるのですが この量で依存状態になるのでしょうか？ また、だるい副作用が出ているようですがどれくらいで消えていくでしょうか？

うつ病投薬治療中です。 最近は症状が軽減し、友人と外食できるまでになってきました。 ところが、楽しい会話の最中に突然、体の中で（心臓のあたり！？）表現しがたいモヤモヤ感、後頭部から引っ張られそうなフラツキ感、言葉に置き換えられない焦りや不安が「ずんずん」襲ってきます。 うつ病の症状にあるものと言われてしまえばそれまでですが、この違和感を医師に伝えることに四苦八苦しています。 同じような経験をされた方、もしくはこの症状を理解いただける方、アドバイスいただけないでしょうか。 最近の変化としては、3週間前にジェイゾロフト100mg→50mgに減薬。かわりにリスペリドン0.5mg追加がありました。お薬の影響も少なからずあるのでしょうか。 この「モヤモヤ」に襲われるとものすごく不安になり、頓服のリスペリドンを服用するのですが、あまり軽減されないので、必死に他のことを考えるように努力しますが、心身に無理がかかるためか、友人と別れた後や帰宅後、どっと疲れが出て何もする気になれません。

我が家の飼い猫の小梅は輪ゴムが大好きで、落ちてる輪ゴムを見つけては、ハグハグ食べてしまいます。 また、もう一匹の小ちょびはビニール大好きで、スパーの袋などをシャクシャク食べてしまいます。 二匹とも、ウンチで出てきてはいますが、これは何故食べてしまうのですか？

アフィリエイト２か月目の初心者です。 副収入ではなく月20万程度の生活費を稼ぎたいのですが、 コツがつかめません。 A８.ｎｅｔ、楽天アフィリエイト、 げん玉、ツイッターもしてますが １日５時間近くパソコンいじっても月数千円にしかなりません。 以前、チャットレディーを短期間してましたが 下ネタと、男性と話すのが苦手で、 ちょっとでも脱ぎたくない＆打つのも遅いので続きませんでした。 他に在宅で稼ぐ方法としてアフィリエイトに目をつけたんですが うまくいきません。 (1)アフィリエイトはアダルト、金融関係が稼げるそうですが そういったアフィリ提供してるとこはどこにありますか？ (Ａ8はプロミスがありましたが、ブログの内容とあっていないらしく 審査通りませんでした。) (2)ライブドアのブログを作ったんですが それも放置してます。 ブログといっても日記ではなく 広告メインで考えてます。 これを活用できないかと思ってるんですが どう思いますか？ 詳しい方教えてください。 (3)アフィリエイトで稼ぐコツを教えてください。 まとまったお金になるなら時間は惜しみません。

現在、フリーターをやっています。 就職出来ずに困っています。 元々、資格も何も無いので仕方の無いことなのですが、 これも不況の所為なのか掛け持ちのためのアルバイトですら なかなか決まらない状況です。 こんな状況を脱したく、 バイトでお金を貯める→資格を取るために学校へ行く→就職する この様に考えているのですが、決して無駄遣いをしているわけでは無いのに 全くお金が貯まりません。 このままではフリーターのまま一生を終えるのではと考えてしまいます。 そこで、お金を貯めるために副業を考えはじめました。 普通に働く事よりもリスクがある事は理解しているつもりです。 しかし、それでもなるべく失敗はしたくないので、質問させて頂きます。 副業といっても様々ありますが、初心者にオススメの副業を教えて下さい。 たくさんの方から回答を頂けると嬉しいです。 宜しくお願いします。

抗うつ剤は脳に作用するため１５分くらいで 効き始めるとか耳にします。 　 私の場合、３時間ほどで意欲が出てきます。 持続時間は２０時間ほどでまた意欲が低下します。 大体この程度の時間が目安なのでしょうか。 それとも薬の種類によって全然変わってくるのでしょうか。

うつ病です。ここ最近、頭がずっと、休まらず、 体を動かしたりしてまぎらわそうとしていたのですが、 体も疲れてしまい、動けなくなりました。 あまり眠れず、判断力も落ち、情緒不安定です。 ラジオをきいたり、テレビをみても、まったく頭に入ってきません。 ずっと病気に関係することを考えてしまいます。 どうしたらいいでしょうか。 休みたいです、どうにかなりそうで怖いです。

質問失礼します。 しばらく不眠で悩んでます。 寝ようと思い毎晩０時にとこにつきますが２時まで眠れず、そこで少し起きて 結局毎晩３時に寝てしまいます。 ダイエットのタメのじょぎんぐで疲れ果てた時でさえです。 父親から薬を飲むなと言われているため飲めません。 そこだけはお願いします。 わがままな質問で申し訳ないのですが 何卒いい方法を御教授頂きたいです

こんばんわ。二十代後半女です。宜しくお願いします。 今年の３月頃に、日常生活も出来ず寝たきりになり、心療内科・精神科を受診しました。 診断名がいろいろあり、混乱したのですが(このサイトには非常にお世話になりました)、「実家にいるとよくない、環境を変えたほうがいい」ということになり、いまは彼氏の実家にお世話になっています。(彼氏の母親と三人暮らしです) その頃に比べると、随分改善されたと思います。 まず、家事が出来るようになり、派遣会社に登録して仕事も出来るようになりました。 これも、彼氏と彼氏の母親、また質問に回答下さった方のおかげだと思います。 しかし、やはり日常的に気分は優れず、体調も悪く、困ることが多いです。 先日、吐き気がひどく、仕事を早退して内科に行ったら風邪をひいていたようで、ついでに睡眠薬も処方してもらいました。体の痛みでうまく眠れないのです。 でも、なんだか、病院に行くのに罪悪感が出てきました。 「私は病院に行き過ぎなんじゃないのか」と思ってきました。 病院に行くための費用は、自分の稼ぎから出していますが、私が病院に行かなければもっと他のことにつかえるわけです。 私自身、他のことにつかいたいです。でも、体がどうしようもないので、定期的にメンテナンスしに整体に行ったり、検査をしに行ったり(これは、痛みの原因をみつけるためです)、とにかく少しでも健康になりたいのでそうしてます。 なぜ罪悪感が出たかというと、彼氏の母親は強い人で、体が痛くても病院に行かないのです。 その状態で、ハードな仕事をこなしているんです。 しょっちゅう「体が痛い」と言うので、心配になり、「病院に行ったほうがいいんじゃないですか？」と言うと、「本当に痛かったら痛いとか言えない。痛いって言ってるうちは、気合いでなんとかなるから、そんなに深刻に考えてない」と言われました。 私は、それを聞いて自分が情けなくなりました。 私は、痛いと気合いで何とかしようとしてもひどくなるだけだし、自分の健康に対しては敏感になっています。なんだか、自分が怠け者のように感じました。他の人は、気合いでなんとかしているのに、私が出来ないだけなのかと思いました。 明日も、整体に行こうと思っているのですが、すごく気がとがめます。 ほんとうは、言わないだけで、「その程度できついとかありえない」と思われているんじゃないでしょうか。 実際、私にとっては家事も必死です。 買い出しも徒歩だし、荷物が重たいと感じるし、食事の支度や後片付けやお弁当の支度、洗濯と掃除をすると、ぐったりしてしまい、仕事との両立が困難になりました。 仕事を、週３日程度に減らしたのですが、自炊だけでもちゃんとこなさないと決められた食費をオーバーしてしまうので、お惣菜を買った日も罪悪感があります。料理が苦痛になってきました。 あと、これはまったく関係ないんですが、私は人の容姿に関する悪口を聞くのがすごく苦手で、一緒にテレビを観ると耐えられないときがあります。 割と普通のことだと思うんですが、不細工や気持ち悪いなどの否定をタレントが画面に映っただけで言う意味がわかりません。 うちの父親もそうだったので、私は父親と食事をしていても団欒どころではなく、リビングにいるのが苦痛でした。 どう返事していいかもわかりません。ただ笑ってごまかしますが、胸がムカムカします。相手にとってはただの雑談なこともわかってるので、「ひどい！」などと真剣に言っても空気が悪くなるだけですよね。私が敏感すぎるだけなんでしょうか。それは、普通はおもしろいことなんでしょうか。 話がそれましたが、病院に行くのは間違っているんでしょうか。 だとすれば、私はどうしたらいいのかわかりません。 ほんとうは、心療内科にも行きたいのですが、私は病気ではないと思われているため、行くなら隠れて行くしかありません。どうしたらいいでしょうか。

当方、６１歳の無職男性です。去年９月に脳梗塞を患い、口が不自由になりました。どこも使ってくれないのでインターネット起業を考えています。どんな方法がよいのかヒントをいただければ助かります。

当方、６１歳の無職男性です。去年９月に脳梗塞を患い、口が不自由になりました。どこも使ってくれないのでインターネット起業を考えています。どんな方法がよいのかヒントをいただければ助かります。