MAKONANDAのプロフィール

私は身長145cmで体重45kgの中一です。 最近太ってしまって 困っています。 一ヶ月で－５kg痩せる方法と脚が細くなる方法が知りたいです。断食等は無しでお願いします。

カンボジアの市場であちこちで見かけた野菜です。 根っこで蔓状。日本で見たこともない野菜です。 教えて下さい。

助けてください、10年別居している父親について。 現在22の女です。 私の父は私が中学生になる時、多額の借金をし、我が家の貯蓄を全て持っていき、家から出ていきました。 離婚はしていません。 そのおかげで、母方の祖父母、母親、私は現在も苦しい生活を強いられています。 別居前も両親は喧嘩が絶えず、当時は毎晩眠れず泣きながら布団を被って泣いていました。 そんな経緯があり、私は父親に対して一切よい感情は抱いていません。一生会いたくもありません。父親は私の恐怖です。 しかし、そんな父が先日入院、退院をしなぜか１ヶ月我が家にいることになりました。 父がいる部屋は私の部屋の隣です。 元来声が大きいので、私の部屋からでも何をしゃべっているのか全部わかるほどです。 私は父の声や足音がするだけで、過去の記憶がよみがえり、動悸がして制御できない感情になります。 隣にいると思うだけで、落ち着きません。 半月後には入社試験などを控えており、いきなりこんな生活環境にされて、何も落ち着かず毎日が本当に苦痛です。 １ヶ月をどう過ごせばいいかわかりません。 よいアドバイスがあれば、是非お願いします。

クロールの上手な泳ぎ方を分かりやすく教えてください！！