ginzyのプロフィール

小さい頃から歯並びも悪く口呼吸の癖が取れません。 そのせいか、年に何度も喉からの風邪をひきます。 飛行機などで寝てしまったものなら、もうすぐに 扁桃腺が腫れて、咳と喉痛に悩まされる日々が続きます。 (でも高熱は出ないので扁桃腺を取るまでではない） ガムを噛んだり、顔の筋肉を鍛えたり、鼻腔を広げるゴムのようなものを 鼻に入れたり、セロテープを口に軽く貼って寝たり。 色々やってみましたが、まだ治りません。 もっといい方法はないでしょうか？ それと、夜口にセロテープを貼るのは危険ですか？ もっとしっかり貼って寝てみようと思うのですが怖くてできません。

　私はすぐ眠くなってしまったり、すぐに眠気が覚めないんですが、最近忙しくて寝てはいけない状態です。 　なので、眼がすぐに覚める方法＆眠くならない方法を教えてください。お願いします！！

知的障害者のグループホームを運営していますが、個別支援計画を遅ればせながら作成することになりました。しかし、なにか参考になるような様式がないかと探したのですが、なかなか見つかりません。 なにか参考になるホームページや本などないですか？教えてください

車椅子の人を、旅行に誘って行こうと思ってます。 場所は近畿地方なんですが。 どこかいい旅館はないですか？ できれは、泊まった事がある方に教えていただきたいのですが 旅館の対応など、実際に経験した方の方が分りやすいと思いまして お風呂にも入れるか、部屋の中は自由に車椅子で移動しても狭くないかとか教えて下さい。 よろしくお願いします。