yubiのプロフィール

私は高１の女の子です ここ２～３年で、体重が２０キロ以上増えました 現在 身長　１５３，５センチ 体重　５９，２キロ 体脂肪　３２% このままではダメだと思うので 期間を決めてダイエットしたいのですが 何をしたらいいかわかりません・・・ どうしたらいいか、教えてください！