wildpeco の回答履歴

17歳女子、156cm85kgです。 どうしようもないほど太っているのは自覚しているので体型の中傷はなしでお願いします。 私は持病があり、薬の副作用や学校に行けなくなってしまったことで30kg太りました。 現在は病気のほうは心配ないのですが、太ったことがコンプレックスで不登校になりました。 自分が醜すぎて外出できません。 友達なども、太っていることで不快感を与えそうで会えません。 このままではデブのニートのひきこもりになってしまいます。(もうなりかけていますが) 今年1年はダイエットに費やそうと思います。 なんとか過食をやめて、45kg未満になりたいです。 現在の過食はごはんを3合一気に食べるといったものです(夜中の隠れ食い)。コンビニに行っておにぎりを10個以上買い、駅のトイレに隠れて食べるということもしていました(現在は外出しないのでありません)。日中の3食も家族の3倍くらい食べていると思います。 なんとか痩せて、普通に出かけたり、人と話したりしたいです。 アドバイスをお願いします。