tubamefanのプロフィール

この時期に赤本を買ったのですが、全く解けません。やっぱりある程度語彙が整ってからのほうが良いのでしょうか？

今度会社で遠投をすることになりまして、できれば若い者には負けたくないな！っと思ったのはいいのですが、私野球は未経験で、子供のころですらあまりやった覚えはありません。こんな私でも、90M以上投げるには、何を練習すればよいのでしょうか？ (1)今は多分60Mぐらいです。 (2)投げるのは一週間後です。 (3)年齢は35歳です。日ごろデスクワークで、ほとんど運動はしません。 (4)投げれるのは１球限りでもかまいません。 無理を承知のお願いです。キントレの方法でも、投げ方のコツでも何でもいいです。1Mでも遠くに投げるためには、どうすればいいのでしょうか？ 前向きなご意見いただければ、幸いに思います。 馬鹿なお願いですが、ご教授よろしくお願いいたします