tyabarara の回答履歴

最近男子などに 「お前太ったな」 などといわれています。 私はそれが嫌でダイエットをしようと 思うのですが いいダイエットがわかりません； どうか教えてください。

今までたくさんのダイエットをしてきたんですがどれも失敗成果が出ません。 プチシェイク二カ月 ウォーキング二か月 カルニチンダイエット二カ月 なんかいいダイエット方法ってありませんか？

水泳ダイエットや縄跳びダイエットは 効果が得られるでしょうか？ また、おすすめの ダイエット方法があったらお願いします！

私はすこし肥満気味で最近痩せようと思うようになりました。（特にウエスト）ですが普段忙しいため運動などをする暇がありません。 なので家で短時間でできるものや、サプリメントなどでもいいのですが、そんなに手間をとらずにできるダイエット方法って何かありますか？ 体験談などもあったらうれしいですが、知ってる人いたら教えてください。

159cm51kgの14歳です。 －５～10kgダイエットしたいです。 体系には戸田恵梨香ちゃんのようになりたいのですが どうすればいいのでしょうか? 自分では方法が分からないので教えて下さい。 ダイエットするな、という意見はありがたいのですが 受け入れられないのでごめんなさい。