metalmilitia72のプロフィール

筋トレ以外で腕を太くする方法ないですか？ あれば教えて下さい細い腕はバスケしてる僕にとって嫌です

昨日、子供がこけてケガしました。 すぐ外科に行ったのですが、顔の擦り傷（左ほっぺ全体くらい）に 消毒後、薬もつけずにガーゼをぺたりとされてしまいました。 最近、湿潤療法が良いとよく聞きますし、 ガーゼは傷を乾燥させてよくない、とネットで書かれているのを 発見し、今からガーゼをはがしてラップで保護すべきか、明日まで待って 外科に行くべきか迷っています。 どなたかよくご存知のかた、教えていただけませんでしょうか？

いつも色んなトピックを見てお勉強させていただいてます。 私も意見を頂きたくて質問させていただきました＊ 私は身長167cm、体重52kgの22才です。 平均体重だと思ってはいるんですが、お腹・太もも・二の腕がブヨブヨしています。 今食事制限をして野菜をとるようにはしていますが、なかなか細くならず、胸だけが減っていってしまっています‥。 運動はコアリズム(40分)、通勤往復40分ほどです。 ただストレスで間食をしてしまい、仕事が終わってから夜ご飯を食べる為、遅いご飯になってしまいます(;_;)(23時ぐらいです) 痩せなきゃ！と考えすぎて、多く食べてしまった後に自己嫌悪に走り、ストレスがたまってきてしまっています。 正しいダイエットがわからなくなってしまっています このままではリバウンドしてしまいそうで怖いです。 どのようにすれば綺麗なスタイルを目指せるのか、よろしければどなたか意見頂けたら嬉しいです＊ よろしくお願いします。 長文失礼しました