candy1015のプロフィール

現在飲食店で働いている２３歳１７２センチ７０キロの男です。 、１０時から２３時３０分まで働いています。 食事は朝(８時)と昼(１５時～１６時)で昼はガッツリ食べます。 夜は２４時過ぎにビール(350を２、３本)くらい、ほぼ毎日飲みます。 その後、風呂に入って上がってから、腹筋300回、バーベル使った筋トレをやります。(週４、５) 体を絞りたいですが、なかなか痩せません。 運動は仕事で歩くくらいです。(ホールで働いているので結構歩きます。) 前は製造業で働いていて、仕事での運動量も多く、１７２センチ６３キロでした。同じように筋トレしてました。 その時は週６回筋トレの飲酒は週３、４くらい。カロリーも気にしてました。 時間も仕事は８時から１８時までで、規則正しい生活でちゃんと３食取ってました。 その頃までとはいかなくても６５キロまでは落としたいです。 飲食店だと誘惑も多いので困ってます(笑) 昼は、まかないを食べてるんですが、油もの炭水化物が多い昼食ばかりです。 飲酒をやめて、昼も控えめに食べれば痩せますかね？ 出来れば禁酒はしたくない(苦笑) 昼を控えめに取ると夜中にお腹がすいて食べてしまいそうになるのも心配です。 自分の時間もなかなか取れないので酒や食べることがストレス解消になってるのかもしれません。 不規則な生活で痩せる良いアドバイスありますか？

昔から母は被害妄想がとても激しく、ヒステリックな為 家族全員が困っています。 団地に住んでいるのですが引っ越してすぐの頃、上階の人が わざと音をたてている、盗聴器をしかけている、と 真面目な顔をして言っていました。 そして最近は階下の人が真夜中にこちらに嫌がらせをする為に モーター音を響かせている、専門の業者に調べてもらうと 言い張って聞きません。 真夜中なのに下の人への仕返しの為に壁や床を蹴ったり 大声で階下の人の悪口を叫んだりしているのです。 上階と階下の人のどちらにも直接苦情も言っています。 しかし、母が言うほど音も聞こえませんし、静かなものです。 団地もしっかりした造りで分厚い壁で音も全く響きません。 本当に静かな団地なんです。 さらに今の団地の前には一軒家に住んでいましたが、 ここでも隣人がいつも覗いていると言ってカーテンを締め切り、 ちょっとでも外から音が聞こえると隣人の嫌がらせだと言って 家中の壁やドアを蹴りまくって仕返しのように音をたてていました。 そしてこれは父から聞いたのですが、 両親が結婚してすぐに住んでいた団地でも 上階がうるさいとホウキの柄で天井を突きまくり、 天井に穴を開けて大家から出て行ってくれと 言われたこともあるそうです。 こういった感じでどこに住んでも隣近所の人に 嫌がらせをされている、と思い込んでしまうのです。 もう、ここまでくると母は精神的に病んでいると思うのですが・・・。 母には精神科に行った方がいいとすすめたこともあります。 その時だけはしょんぼりして大人しくなります。 あと、父との仲が上手くいっている時など、 ストレスが少ない状態だと母も大人しいのですが、 ちょっとでも疲れがたまったり、嫌な事があったりすると 一気に被害妄想の塊になり、攻撃的になります。 これは性格なのでしょうか？ それとも精神的な病かなにかでしょうか？

先日二人でコースを回っていました。 前の組は4人、後ろは2人（ヤクザっぽい）でした。 前が4人ということもあり、どうしても前がつっかえてしまってました。 それは仕方がないことだと思うんですが、 ひどいのは後ろの二人組です。 合計で何度打ち込まれたからわかりません。 ショートコースで、グリーンにいるにも限らず打ってくるぐらいですから、 「ファー」と叫べばいいと思ってるようです。 ただ、直接行ったり、コースの人を通して行ったとしても、何かされたら いやだと思って、とりあえず黙ってプレーしていました。 こういう場合はどのように対処すべきでしょうか？

高校２年の女子です。 この間の健康診断で聴診器を当てられたときに、校医の先生に、“脈が速いけど、興奮してる？”と聞かれました。笑 でも、走ってきてないし、もちろん興奮もしていなかったのでそう答えると、腕でも脈をはかられ、 “うーーーん、やっぱちょっと速いね”と言われ、ほかに動機とか感じたら病院に行きなさいと勧められました。 家でまた測ってみると大体９０前後で、帰宅後すぐだと１００くらいでした。 ちなみに私は１６４cm、５０kgくらいです。 また、以前の健康診断では甲状腺が少し腫れていると指摘されました。 私の祖母がバセドー病なので、少し心配です。 でも、祖母の時はもっと症状もひどかったし、そもそも、遺伝するのかなあ・・・？と思います。私は、朝だるくてなかなか起きれないくらいしか、不調(ともいえないですよね・・・)はありません。あ、あと手汗・・・友達に言われましたが小学校くらいからずっとです（笑）それに、若いほうが脈は速いというし・・・。うーーん(*_*) 私は部活と勉強が忙しいので、出来れば病院には行きたくないのですが、時間を割いてでも行ったほうが良いのでしょうか？ また脈拍数の正常値は６０～１００といろんなサイトに書いてありましたが、９０でも異常なのでしょうか？もし、異常だとしたら生活習慣の工夫等で自力で治せますか？ どなたか、回答是非お願いします！！

無職で職歴の無い２２歳男性です。しかも対人恐怖症です。 バイトは３種類やりましたが、いずれにしろ長く続けれてません 辞める時も人間関係、客からの暴言・従業員の嫌がらせなど。 置手紙を置いて無理やり抜けてきたような状態です。 私は就活をしていましたが、うまくいかないのでバイトかハロワを見て就職を考えてます。 最後にやった工場バイトでは面接ですごい上から目線で圧迫面接をされました。 まともに職歴が無い自分はそういう風に見られて当然だとはわかってます。 しかしそういったことがトラウマになりバイトも踏み出せなくなりました。 対人恐怖症と圧迫面接が怖くて踏み出せない状態なのですが、 アドバスお願いします。 親にも迷惑かけまくってるので何とかしないといけないとは思ってます。 現実から逃げて逃げて逃げて心弱い人間になってしまいました。 もう駄目だ、もう駄目だ、苦しい、苦しい・・・・ その繰り返しです。