yataroy0615のプロフィール

私は中３で柔道部に所属しています。 身長１５６に対し体重が６２です。 階級的に、ちょうどいいのですが、最後の試合が終わったころから ダイエットをしようと思っています。 今は、やはり動くとその分お腹がへってしまって我慢すると余計 食べてしまいます。なので、最後の試合が終わったあたりからがんばろうと思います（７月ごろ カロリミットとかがいいのですかね。 今の場合７月まで５８キロくらいまで行きたいのですが・・・・（階級的に １か月で２０キロ減とかの薬とかは危ないんですか？ 母が、そういうので死ぬ人がいるとか言ってくるのですが・・・。 どんなダイエットがいいと思いますか？ 受験生はけっこう太るひとが多いって聞きますし。。。 朝や夜にフルーツとかはちょっと無理です。 夜、控えめにしようかなって思ってるのですが思うようにいかなくて・・ 運動して、普通に食べるっていうのもダメでした。 こんな私はどうすればいいんですかね。 意思の弱さがホント嫌です。