yuara の回答履歴

こんにちわ！僕は中3です。小学3～6年のときは 人より足が速く（短距離）リレーの選手だったり したんですが、中学生になり皆速くなってるにも　　かかわらず僕は、なぜか速くならないんです。。。 でも、長距離はそこそこ速く体育祭の選手に選ばれ　ました。もうすぐ体育祭が近いので（あと1ヵ月く らい）できることすべてやって速くなりたいです。 そこで皆様にやったらいいことをお聞きしたいので　す！（長距離と短距離の練習法） あと、噂で筋トレをやると身長が伸びづらくなると 聞いたんですが・・・これはどうなんでしょう？ この噂を聞いてしまったから筋トレをあまりしてないんです。難しい問題ですがお願いします！