damjdmjaのプロフィール

痛みを感じてから三週間位経ちます。二日位前に病院に行きました。筋肉を和らげる薬と痛み止と抹消神経障害を改善する薬を処方してもらいました。五日分もらってこれでも痛みが取れなければ検査をと言われました。が、薬を飲んだときは痛みが少し取れますが薬が切れてくると痛みが。夜も痛くて眠れません。再度行った方がいいでしょうか。薬を飲み終えるまで様子を見たほうがいいのか。こんな症状にあわれた方が居ましたら何かわかる事教えて頂けたら。

一人でできる肩こり解消法ってありますか？

肩こりがひどいのですが、何かいい肩こり解消法はありますか？ 知っていたらぜひ教えてください