okokokokokokokのプロフィール

２月１６日からダイエットを始めました。 食事は３食バランスよく食べています。 　 ジムに週５回通って ランニングマシーンを40分 スタジオもいろいろチャレンジしたり 筋トレもしています。 外食や間食・ビールも一切やめました。 ところが半月経つのに全く体重が減りません。 ２月６日に生理があり３月４日に生理予定ですが まだ生理は来ていません。 生理前はホルモンの影響で体重が落ちないと聞きますが 排卵したすぐから体重が落ちなくなるのでしょか？ そうだとしたら月の半分はどんなに頑張っても体重が落ちないという事なのでしょか？ おそらく私の排卵日は２月１９日だと思うので ちょうどダイエットを始めた頃なので どんなに頑張っても体重が落ちないのでしょか？ ダイエットと女性ホルモンの体重変化について詳しい方 宜しくお願いします。

はじめまして。真剣に悩んでいます。 ぜひ助けて頂きたいです。食欲についてです。 私は昔から異常に食いしん坊で、 お腹が空いてるわけではないのに、常に頭のなかで何か食べたい何か食べたい！という思いに苦しんでいます。 休みの日とかは特に苦しいです。 大して動いてないのに食欲に突き動かされて、食べてしまい、自己嫌悪に陥ってしまいます。 友達とかが「今日食欲がない」と言っているのを聞くだけで凄く自分が情けなく思えてしまいます。 変な話で申し訳ないのですが、彼氏とエッチしている間も 「これ終わったら何食べよう」 と考えてしまう始末、、、 もう嫌で嫌で仕方ありません。 なぜこんなに食欲があるのかわからないです。 飴やヨーグルトなどカロリーが少ないものをちょこちょこ食べたりしていますが、 それでは食欲がなくなっているわけではないので、解決できないです。 因みに現在身長149センチ体重42キロです。 今まで運動をしたことがないので筋肉がまったくなく、お腹から太ももの脂肪が異常です。 痩せたい、というよりも食欲をなくしたいです。 アドバイスお願いします。