kirasyongのプロフィール
@kirasyong kirasyong
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- 登録日2011/03/04
- 一人暮らしで栄養の偏らない食事
男の一人暮らしなのですがいつもコンビニとかですまして しまってます パン＋牛乳とかで一食約２００円 ・・・これで月２万ぐらいですね 野菜とか高いので野菜が不足してますね 一人暮らしの食費月２万というのは普通ぐらいでしょうか？ 月２万ぐらいの食費でバランスのいい食事って実現できますか もしありましたら どんな感じの食事のローテーションをしていけば バランスがいいかアドバイスお願い致します