sakanazoku の回答履歴

パニック障害持ちの大学受験生（18歳です）。 パニック障害を患ってから、めまい、動悸、息切れ、胃痛、吐き気に毎日のように悩まされています。 また精神的にも不安定で、毎日泣いています。 一番ショックなのは、昔よりもだらだら過ごしてしまい物事に集中するのが難しくなったことです。 勉強はしていますが、他の人と比べると量や時間は少ないです。自己嫌悪に陥ります。 本来の自分は、計画的で要領が良く集中力があり、何事にも一生懸命でした。 過去を振り返っても、他者と比較しても辛いだけなのは分かっているのですが、大学受験生ということもあり、どうしても今の自分を憎んでしまいます。 これは甘えなのでしょうか。甘えだとしたら私はどうしたらいいのでしょうか。よろしくお願い致します。