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便秘でなかなか 出てくれません こうなったら 下痢にして出したいと思います 下痢にさす方法はありますか？

市販の便秘薬で「これは頑固な便秘にも効く」というのはあるでしょうか。 私は何をしても出ないとき、「最後の手段」でスルーラックを服用 しますが(一日一回、三錠)、何だか全部出きっていないような感じです。 一応出ることは出ますが、溜まった物全てが出ている感じはしません。 かと言って一日あたりの量を増やすのは危ないと思うので、 もっと効きの良いものがあれば教えていただきたいです。 コーラックはスルーラックより効き目が強いでしょうか？ 他にも効き目が強いものがあれば、お願いします。 ※お腹が痛くなるのは覚悟してます。

下剤をやめたいです　 下剤を使い始めてから1年と 8ヶ月ほどになります　 便秘＝下剤 これはだめなことだと 分かっているのですが なかなかやめれません　 使う頻度はだいたい 4日間で1粒か7日間で2粒です　 下剤を使い始めると やめられないとよく聞きます　 毎日納豆を食べたり 便秘に効くと言われるものは だいたい試しました　 また私は拒食症みたいで 食べる量が少なかったです　 (今は意識して食べる ようにしてるつもりです　) 身長161cmで体重は42kgです　 やはりそれも関係していますか？ 下剤をやめられる いい方法はありませんか？ またみなさんは朝昼夜と どのくらい食べていますか？ 普通が分かりません　 教えてください