rie_25 の回答履歴

こんばんは 現在ダイエット中です。質問は、表題のとおりお勧めのローカロリーのレトルト食品です。というのも、現在販売の仕事をしているのですが、お昼はお弁当を持参しています。しかし、あまり満腹感が得られなくて、汁物をつけようかな？と思っています。しかし、お味噌汁とかは塩分が高くてむくみを招く為、不向きだとききました。なにか、お勧めのものがあれば、教えてください。