namiiiyoのプロフィール

自分は現在高校２年の男子で陸上部で主に１５００ｍを走っています。 この前、大会に行った時にスパイクを素足で履いている人がいました。短距離なら素足で履いている人も見たことありますが１５００ｍでは初めて見ました。１５００ｍでもスパイクって素足で履いた方がいいのでしょうか？

波情報のチェックにBCMを使っていますが、更新が遅く、他のに変えようと思っています。 ・波伝説 ・なみある どこの波情報が良いのか教えてください。

50ｍ走とは違ってスタミナがいると思うのですが1000ｍを全速力で走るには、何かコツはありますか？ 又、トレーニング（走る）など方法があれば教えてください！！ 柔軟体操はやはり毎日すべきですよね？？柔軟体操だけではタイムは縮まりませんか？

波情報のチェックにBCMを使っていますが、更新が遅く、他のに変えようと思っています。 ・波伝説 ・なみある どこの波情報が良いのか教えてください。