mental-careのプロフィール
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- やらなければいけない作業とうつ
前にも似たような質問をしたかもしれませんが、少々状況が変わっているのでご了承ください。 現在メンタル面で少し弱っているため、数種類の薬を飲んでいます 本来なら休んだ方がよろしいのですが・・・・・・ 現在大学4年で現在は卒論に関する作業が大詰めを迎え、時間もあまりないため、生活リズムが崩れ、また作業がうまくいっているかというと、どうもそうじゃないような気がしまして、精神的に圧迫されています。 またこの就職氷河期で内定がもらえず、先日受けた公務員2次試験も落ちてしまいました。 来年も試験を受けるつもりですが、先のことを考えると不安でしかたがありません。 以上の2つの課題があり、精神的にかなりまいっており、今では頭痛、微熱、目の痛み、肩こり、吐き気などの風邪のような症状が数日続く、治ったとしても数日後また同じ症状に襲われてしまうことがしばしば 先ほども述べましたが、現在薬を飲んでいます。しかし、ここのところ効果が感じられません。 何度も何度も、似たような質問をしてしまいますが やるべき作業の遂行といわゆる「うつ」に近い状況(というよりすでに重度のうつかもしれませんが)を同時に行う方法はあるのでしょうか? もしだめならやはり「うつ」の治療に専念した方がよいのでしょうか? 長文ですみません。
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- revel5vils
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